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Name: e ..233.27.178.217.shared.user.transix.jp
Date: 2021/10/19(火) 18:25
No:32353
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Title: なまけ癖
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小学校のころからなまけ癖がついてしまい
勉強はおろか努力できません
成績は悪くコンプレックスまみれ、２６になりそうなんですがあまりのスペックの低さに絶句します、底辺バイトです
時間はあるのでイラストを売ってお金を稼ごうとしています
試しに余ってた絵の具で花を書きましたがゴミが出来上がります
本読んでもほんのようにいかず投げ出しそうです
仕事もなかなか見つかりません彼女もいたことない
何も楽しくありません
残酷な事実この世は若者が動かすべきであって自分のような初老予備軍はいよいよ雇われず捨てられると思うとよくないことばかり考えてしまいます
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Name: 心海 ..fpcf41ec39.tkyc108.ap.nuro.jp
Date: 2021/10/26(火) 06:18
No:32376
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Title: Re:なまけ癖
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ありは、働き者というイメージがありますが、
2割のありは、怠けものだそうです。
では、その8割の蟻ばかりを集めてみても
その中から2割の蟻は働かなくなるそうです。
怠けものも必要な存在です。
全員が、働くばかりの世の中であれば、疲れてしまいます。
そう思って、堂々と怠けてみて下さい。
26歳との事 初老にはまだまだです。
しっかり怠けて、この時に「人生」をしっかり考えてみましょう。
今から
ここからです。
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Name: りょう ..p7251181-ipngn34001marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp
Date: 2021/10/24(日) 17:42
No:32363
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Title: Re:ダメな私を直したい。
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元来哲学とは人間がよりよく生きるため、あるいは世界の見方を思考する学問であります。それを実生活に生かそうと思うことは的を得ていると思いますし素晴らしいことと存じます。
そして人との関わりを避けようとしても世界は人ととの関わりなしでは成り立ちません。関わりを避けるよりもむしろ積極的に社会と関わり、その中で色々な気付きや出会いを大切にし、自分自身を客観的に見れるにようになれば過ちが少なくなると思います。
ご一考までに。
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Name: 心海 ..fpcf41ec39.tkyc108.ap.nuro.jp
Date: 2021/10/22(金) 15:26
No:32358
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Title: Re:散々フォローしたのに
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言っちゃえ！言っちゃえ！
でも、ここに書き込むのは、言えないからでしょうね。
みんな誰しも、悔しいことや残念なことがあります。
言ってしまえば、楽かもしれませんが、言ったことによる後悔も出てきますね。
大きな目で、許してやるのも、先輩の仕事でしょうかね。
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Name: ミサ ..M014010068160.v4.enabler.ne.jp
Date: 2021/10/14(木) 13:30
No:32336
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Title: 無題
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トレパクした絵師さんがいてそれが平然とまた戻ってきて
評価されたりしてるんですが
トレパクってそんな浅い問題なんですか
周りの人はそれで創作がしにくくなったり絵柄変えたり
大迷惑をこうむって創作がしにくい環境になったのですが
本人は涼しい顔でフォロワー自慢をしたり
皆と平然と絡んだり、そういう神経のずぶとさが理解できないのですが
こういうのって許すべきなのでしょうか？
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Name: 心海 ..fpcf41ec39.tkyc108.ap.nuro.jp
Date: 2021/10/19(火) 15:51
No:32352
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Title: Re:人が褒められること
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あなたは、人の事を褒めていますか？
まず、人を褒めてみましょう。
人を褒めるには、人の事をよく観察する必要があります
そうすれば、小さな良いことを見つけることが出来ます。
それが理解できれば、自分も自然と実践するようになります。
そうすれば、そんな事気にならなくなります。
そしていつか
人の喜びを自分の喜びにできればいいですね。
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Name: おはよう ..233.27.178.217.shared.user.transix.jp (AndroidSC-04J)/)
Date: 2021/11/11(木) 09:42
No:32426
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Title: 性欲に振り回され無駄遣い
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性欲は普通にあるのですがなぜかいまさらグラビアアイドルのdvdを集めるのが癖になってしまいました、
いわゆるavみたいなのを嫌っており、自然なものを見たいという欲求が元々ありました、が、14から18のジュニアアイドルの映像にグラッと来るようになってしまい、入手困難ということと背徳感で狂いそうです
おかしいですか？生物としてはストライクゾーンは広いほうがいいのでしょうが普通高校生あたりでみんな卒業するもんだと思ってます
しかも衝動で一万円ぶんのビデオ買ってしまい後悔しています。処分に困るし売りたいけど証明書出したくない…
無駄遣いのショックが抜けなくて魂が抜けてく
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/11/03(水) 06:05
No:32396
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Title: Re:心の処理
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> はじめまして。相談したい事があります。
> 旦那さんが私の反対を押しきって高級マンションを買ってしまいました。
> 私は、長年不動産会社に勤めていて、結婚してからも続けていましたが、続けられなくなり数年前に退職してからは、専業主婦で節約を頑張っていました。
> 幸い旦那さんが出世したのと私がかなり節約を頑張ったので、結婚当時旦那さんには貯金があんまりなかった状態ですが、二人で合わせてかなりの額貯まりました。
> 因みに、私は実家が火事にあった経験があるので、自分のお気に入りの家に住むのが夢で、すごく頑張って貯金してきました。
> 自慢じゃないですが、会社辞めて専業主婦になってから、携帯代と食費は一円も現金を使ってません。いつか家を買って、引っ越す時の為に整理も兼ねて、家の不要品をコツコツ売った売上金とふるさと納税やポイントなどで食費と携帯代を作っていました。
> これも、いつか理想の家を買う夢の為に。
> 不動産会社に努めていたのも、理想の家の夢の為に不動産の勉強をする為です。
> しかし、旦那さんは我を通して高級マンションを契約してしまいました。
> 私がコツコツやってきたお金が一瞬で吹き飛ぶ額ですし、私の理想に合わないし、投資の観点からみても不動産会社にいた私からみてリセールの際価格が落ちやすい物件で魅力を感じません。
> すごくガッカリして気力がなくなりました。
> 意見を無視して、我を通された事と今まで抱いていた夢がなくなってしまったことが、腹立しく、さみしく、悔しいです。
> 涙があふれてきて、寝れなかったり、気持ち悪くなったりして、１ヶ月くらい経ちます。
> 離婚も脳裏に浮かんでいます。
> この気持ちどのように処理したほうがよいでしょうか？
それは夫婦間の主導権の問題だと思うのですね。
夫婦は個人ではなく、社会的には組織ですから、どちらかを組織の長にして、決定権を長に委ねなければ組織が成り立たなくなります。
内部で対立してしまえばそれこそ「離婚」になりますね。
社会的な責任能力は、収入で決まりますから、日本ではまだ男性主導の家庭が多いと思います。
ではご主人に従うだけで自分が幸せになれるかどうかなのですが、必ずなれるのです。
その高級マンションが結果として正解かどうかは誰にもわかりませんが、そのことに一喜一憂するのではなく、あなたは自分で自分の幸せを自由に創造することができます。
それはあなたを取り巻く世界はあなたの心が作り出しているからです。
あなたは自分が幸せになること以外、将来に疑問を持ったり、過去を悔いたりしなければよいのです。
そこのところは信仰の問題になるのですが、最近では量子力学でも証明されるようになってきました。
仏教はなかなか取りつきにくいので、最近日本のスピリチュアリズムで優れた女性がたくさん現れています。
男性より女性が多いこと、若年齢化していることが傾向としてあります。
その中の一人をご紹介しますので、この方の動画をたくさん見て、生き方の参考にされたらよいと思います。広告はスキップしてください。
https://youtu.be/VYABXKEMGLQ
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Name: さんきち ..p234213-ipngn200203fukui.fukui.ocn.ne.jp (iPhone)
Date: 2021/10/15(金) 01:24
No:32338
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Title: 家族関係、よくしたい…
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こんばんは。結婚して2年半の者です。4月に第一子が誕生したばかりです。
ふと時間があれば、旦那の不満？不信感？不安？をあれこれ考えてしまいます。
何が、かというと旦那の人との付き合い方です。もともと旦那のお父さんもそうなので、遺伝かな？と思うのですが、すごく愛想が悪いです。他人に対して素っ気ない態度をとるときがあります。
付き合ってからのスピード婚で、私に対してはすごく優しかったので、結婚前は気がつかず。結婚して半年くらいして、あれ、と気になって…それからふと時間が有れば、そのことをぐるぐる頭の中で考えてます。私は自分で言うのはおかしいですが、家族、友達、周りの人を出来るだけ大切にして過ごしてきました。今も家族やたくさんの友達といい関係を築けていると思っています。でも、結婚して旦那と過ごすようになってから、旦那の素っ気ない態度で私の家族や友人に嫌な思いをさせてしまうことが何度かあり、もやもや…。こんなの嫌だな、もっと周りの人を大切にしたい、と思い悩んでます。
もう一つ、気がかりなのは生まれた息子のことです。そのような態度を真似して息子も素っ気ない人間になると嫌です。そもそももう遺伝してるのか、と心配です。
普段の1番の相談相手は家族ですが、大切に育ててもらったのに結婚してそのようなことを悩んでいると思わせるのが申し訳なく、相談できずにいます。母は旦那のことを「愛想が悪いみたいだけど、大丈夫？」と心配してきますが、「大丈夫だよ〜！」と気にしてないように振る舞っています。でも実際はもうかれこれ2年ほど、夜もそのことを考えては眠れなくなることも多いです。1人の時間はほとんどそのことを考えて思い詰めてしまいます。(もう癖になっているのかも)でもこんなこと、いつまで続ける？もうもやもや考えるのはやめたい！と思っています。
家族や友達に素っ気なかった時は、「今日言い方きつかった感じするけど、何かあったの？」というようにやんわり伝えましたが、旦那は「え？何もないよ？」という感じです。きっと無意識なのだと思います。旦那の実家ではお父さんがずっとそのような感じだから、素っ気ない態度が当たり前なのかも。でも、もともとの性格についてあまり指摘して、旦那を追い詰めてしまって鬱なんにでもなってしまったらいけないので、心配で、そのことについてはっきり話し合いしたことはありません。
どうするといいのでしょうか。アドバイスがあればいただきたいです。
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Name: りょう ..p6574082-ipngn28501marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp
Date: 2021/10/16(土) 12:13
No:32343
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Title: Re:家族関係、よくしたい…
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ご相談内容拝見させていただきました。
おそらく、悪気があって周りに冷たくしているのではなく、ご主人は単に不器用でシャイな恥ずかしがりやなだけと推察されます。
心をゆるした人には優しいのもそういうことですね。
どうでしょうか、ご主人と初めて会ったとき冷たくなかったでしょうか？
ご主人にはやんわりと伝えるに留めたほうが良いでしょう。
本人が一番わかっているでしょうし、三つ子の魂百までといいますし中々そういう性格を変えるのは難しい。それよりもあなたが周囲にそれを伝えてフォローしていくのが良いとおもいます。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/10/16(土) 13:28
No:32347
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Title: Re:家族関係、よくしたい…
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まず性格が遺伝することはありませんが、生活習慣を通して子供は親の影響を受けてゆきます。
また親の影響を強く受ける子供と受けない子供がいて、それは子供の素質が関係しています。
親は2人いますから、大抵はどちらかの影響を受けているはずです。
子供はそれを承知して親を選んでいますから、例え影響を受けてもそれがその子にとって最適の状態です。
次に「そっけない」「愛想が悪い」ですが、その一言では何とも言えないので、もう少し分析されては如何でしょうか？
愛想というのはもともと誠実や正直に反するもので、決して好ましいだけではないからです。
「相手の気持ちを考えない」とか「自分勝手」というのであれば問題になるので、外面ではなく心の内面がどうなのかを分析されたらよいと思います。
また人間は皆一長一短があるので、良いところも一緒に分析されたらよいと思います。
これは一般論ですが、人間には皆個性があって、集団としては個性のピークを生かすことが望まれます。
だから欠点だけにとらわれるのではなく、良いところもとらえておかないと判断を誤ります。
特に夫婦は補完関係にあって、２人の良いところと悪いところを補い合えば強い夫婦になります。
夫にないものは妻が補い、妻にないものは夫が補えばよいのです。
だから人を一面的に判断するのは好ましくありません。
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Name: ツンデ ..76.25.178.217.shared.user.transix.jp (AndroidSC-04J/wv))
Date: 2021/09/04(土) 18:33
No:32289
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Title: 求人に応募、落ちてたら死ぬこと考えてる
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25で転職多め、現在バイト中ですが
最近とても興味深いお仕事を見つけたのです、衝動に任せ履歴書を次の日郵送、書類審査の結果を待つのですが
正直自信がありません、自分はその会社で長く続けたいことと熱意をprしたつもりです、しかし私は高校中退、定時制卒業、仕事も長く続いてはいませんでした、学歴も当然ありません。
自分で稼いでやるぞとネットでいろいろやってましたが結果は出ず
なにかできるはずだと今まで生きてきました、結局雇われてはたらこうとしてる自分はどう映るのでしょうか 自分でもダサいと思います、自分は俗に言う落ちこぼれの天才ではなかった
しかしそんな人生だからこそこの求人を知ることができたし自分のような人も働いているそうなので希望を見いだしています。
今までで一番力の入った書類をみられて落とされたらどうしようと不安です。
せめて面接でもさせてくれたらいいのですが
こんなに素晴らしい求人は今まで見たことがなく今後二度と縁がないレベルです。
落ちたら本格的に死にたくなるのは確実、努力が続かず成績最下位、頭が悪い、学生の頃努力しなかった劣等生物は生きてく価値なんて見いだせません
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Name: 通りすがり ..KD106180011151.au-net.ne.jp (AndroidT770B)/)
Date: 2021/09/04(土) 20:07
No:32290
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Title: Re:求人に応募、落ちてたら死ぬこと考えてる
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身も蓋もないこと言いますが、よく見える求人ほど怪しいものはないですよ。
求人とは、自社にとって都合良い人材を採用するためのツールです。40点のところを、70点にも90点にもみせて書くものです。
いい求人と思って来た人をみて、上手く使えそうだと思えば採用するんです。どういう人をいいと思うかは採用する側次第です。
素直で何も知らなそうな人を採用して、ギリギリのグレーな業務をさせるかもしれませんし、サービス残業ばかりでも文句が言えなさそうな人を採用しようとするかもしれません。
こういう側面があるからこそ、会社というのはご縁だと言われるんです。入ってみないと分からないものです。
どれだけ魅力的な求人なのか知りませんが、逆に私は怪しいと感じますね。
貴方が色々経験を積んできて、真面目に、かつ賢く生きてきているのであれば、おかしな企業は逆に警戒する可能性があろうかと思います。言うまでもなく、貴方ではなくて、会社の方の問題です。
はっきり言って、企業で安定的に働いている人間よりも、会社を渡り歩いたりバイトなどで食いつないでいる人間の方が何倍もすごいと思いますよ。大変ですよね。
とりとめのない内容になってしまいましたが、魅力的な求人に応募して色よい返事がないとしても、落ち込む必要は全くないと思いますね。「合わない企業に入らずにすんだ」と思えば十分と思います。
今は多様性の時代です。いろんな経験を積んでいる貴方のような人間に興味を持たない企業は、この先の時代を残っていくことは難しいでしょう。
自信をもってください。
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Name: ツンデ ..g94.124-45-67.ppp.wakwak.ne.jp (AndroidSC-04J/wv))
Date: 2021/09/09(木) 11:38
No:32306
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Title: Re:求人に応募、落ちてたら死ぬこと考えてる
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結果届きました
不採用でしたwwwwwwやっぱり俺みたいな人生おくってるやつはまともなところに入れないんだwwwwww
何かが変われそうだったのに所詮こんなもんかww
船の上で鯨の肉を捌く仕事で月40万円以上、漁がない期間は自宅待機で給料保証もあります未経験可でした
こんないい求人しったらあとの求人などゴミのように思えてきませんかwwwwww
かねなきゃ生きてけないのにwwwwwwwwwwww
充実した日々を送れると思ったのにwwwwww
ムシャクシャしますwwwwww情けない人生糞みたいな人間必要なしwwwwww
事件起こす人の気持ちが今わかりましたwwwwww
泣くしかありませんwwwwww
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Name: ツンデ ..g94.124-45-67.ppp.wakwak.ne.jp
Date: 2021/09/16(木) 23:02
No:32322
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Title: Re:求人に応募、落ちてたら死ぬこと考えてる
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いまだに執着止まりません
最高の求人で、意欲も伝えた、自分の経歴で必要ないと言われた！
悔しさが憎しみに変わってしまってます
不幸を願ってしまう、ダメなのに、入んなくてよかったという思いをしたいと思ってしまいます
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Name: 香 ..g94.124-45-67.ppp.wakwak.ne.jp (AndroidSC-04J/wv))
Date: 2021/09/10(金) 17:36
No:32311
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Title: 劣等感しかない人生でした
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小学校からろくに勉強してきませんでした、学校に馴染めずたくさん休み、高校は逃げるように退学して別の所へ、何かに打ち込んだ訳じゃなくてただ流されてきただけでした
劣等感から人を攻撃することが増えました、認めさせようと怖がらせたりしてました
友達はもういません。
何かできるはずと生きてきて二十代後半に差し掛かるのですが何にもない
努力しない、何したらいいのかわからないからです、お金もない、頭も悪い
もう、生物として劣っているのです
高卒でこのザマ、当然自分が嫌いです。
学校やめた理由のひとつに働くのが怖かったというのがあります、死ぬまで働き続ける事が怖いです。
なんでこんな人間になってしまったのか、他人に産まれたかった努力出来るひとになりたかった
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/09/11(土) 06:59
No:32314
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Title: Re:劣等感しかない人生でした
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自分のために何かしようとすると苦しくなるだけですよ。
そこから抜け出るには、自分のことはとりあえず棚に上げて、人のために自分は何ができるかを考えて、人のために尽くしてみることです。
そのためには人の気持ちがわからなければなりませんね。
人はどう感じているか？人は何を考えているか？自分に何ができるか？と頭の中をいつも人のことでいっぱいにするのです。
そうやって自分自分という思いから抜け出ると、とても安らかな気持ちになって、それを続けていると、人のために一生懸命何かをしている自分がとても尊く感じるようになります。
そして自分が大好きになりますよ。
人の心の仕組みはそのようになっています。
そうなってからもう一度勉強やり直してもよいですね。
人生はゲームのようにリセットできませんが、いつでも切り替えることができます。
とりあえず今から「無財の七施」を始めてみてください。
https://youtu.be/5kEozkMc4Aw
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Name: マインドフルネス ..KD182251251019.au-net.ne.jp (AndroidSCV38)/)
Date: 2021/09/08(水) 12:49
No:32302
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Title: 本当に妄想だとは思えない不安感
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仏教系の本などでも、未来のことや他人の動向は妄想にすぎないことに気付かないといけないとありますが、それができたら楽ですが、非常に難しさを感じています。
例えば、人から嫌われていて、陰では悪口を言われているに違いないと思い込んでいるとします。
でも、他の人に対する話す口調と、自分に対する話す口調が異なったりする人がいますが、このような状況から嫌われている証拠だと確信しているにですが、そういうものも妄想として受け流すのでしょうか？
逆に他人から、私嫌われているので会社に来るのが辛いと相談を持ちかけられたとします。その人の予測は見事に当たっていて、確かに周りの人がいつも陰口を言っています。
それでも、あなたの考えは妄想だよとアドバイスをかけるのでしょうか？
仏教的手法のなかで、妄想ではなく事実当たっているという状況のなかで、その苦しく悲しい考えに対して、受け流すのではなく、何かうまく救済する方法はないのでしょうか？つまり、確かに嫌われている、ではその感情にはこのように向き合いなさいといったものです。
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Name: 心海 ..fpcf41ec39.tkyc108.ap.nuro.jp
Date: 2021/09/08(水) 14:23
No:32303
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Title: Re:本当に妄想だとは思えない不安感
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まず、その根本にある、あなたの心を見つめることです。
仏教で説くのは、まやかしや気休めではありません。
その原因を突き詰めていくことです。
まず、あなたの不安はどこから来ているのか？
そしてその不安を取り除くにはどうすれば良いか？
他人に陰口を言われて、（言われてなくとも）、心配するのは、
自分をよく見せたいという自分の心を見つめることです。
どんな言葉を使ってみても、自分の心の状態を
しっかりと見つめない事には、救済の道はないと考えます。
苦しみは、他にあるのではなく、自分の心にあるのですね。
私はそのように考えます。
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Name: マインドフルネス ..softbank219050182140.bbtec.net (AndroidSCV38)/)
Date: 2021/09/09(木) 01:26
No:32304
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Title: Re:本当に妄想だとは思えない不安感
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回答いただきありがとうございます。
おっしゃる通りです。確かに他人から悪く思われるのが怖いのは、私の心の底に自分をよく見せたいという気持ちがありました。
ただ、ここで次の疑問があります。自分をよく見せたい思いが心にあることが気付いたとして、このような厄介な思いを手放すにはどうすれば良いのでしょうか？よい方法が分からないです。
手放せない限り、他人から悪く思われることの恐怖感は解決できないですよね。頭で手放そうと意欲を持ってしても、心の奥深くでは、人によく思われたいという欲はなかなか捨てられそうもありません。特に人によく思われたいという思いが強まってしまった原因となる経験をしてしまった私にとっては、それにより人格も形成されていて、、どのようなことに取り組んで訓練するべきか分かりません。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/09/09(木) 05:44
No:32305
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Title: Re:本当に妄想だとは思えない不安感
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仏教ではさとりの教えとして「自分と他人は一つのもので分離したものではない」と教えています。
分離しているように感じる３次元世界は思考による幻想で、３次元に生ずる空間や時間は実際にはないというのです。
それが正しければ、人間関係や過去や未来は妄想ということになりますね。
仏教のほうが妄想じゃない？と思われるかも知れませんが、近年最先端の量子力学で仏教が証明されつつあるのです。
量子力学でも「過去や未来は今と重なり合っている」とか「３次元世界は人間の心が作る仮想世界である」とか仏教と同じことが言われています。
2,500年経って、科学がようやく仏教に追い付いてきた感じなのです。
それが理屈で分かったとしても、私たちは思考の妄想に飲み込まれていますから、確かに人の言うことやることが気になって仕方ありません。
おっしゃる通りなのですが、それは人によって気になる度合いが違うのです。
ひどく気になる人は精神障害にまで進行しますが、ほとんど気にならない人もいて、それは心のトレーニングで気にならなくなります。
そのトレーニング方法の一つが瞑想／マインドフルネスなのです。
瞑想はさとりのツールですが、思考の暴走を抑え、思考を停止するので、妄想も止まります。
そうなるまで長い年月かかりますけどね。
もう一つ自分の悪口が気になるのは、自分が人の悪口を言ったり人を嫌悪している反動なので、人を悪く思わないことが徹底できれば、自分の悪口も気にならなくなりますよ。
その２つをやられてください。
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Name: マインドフルネス ..softbank219050182140.bbtec.net (AndroidSCV38)/)
Date: 2021/09/09(木) 18:49
No:32308
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Title: Re:本当に妄想だとは思えない不安感
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回答ありがとうございます。
すごく府に落ちる回答で納得できます。
確かに、人から嫌われたり、悪く言われているのを自覚している人でも堂々と生きていて羨ましいと思っていました。それはその人の生まれ持った遺伝的性質なので、私には無理だと絶望していましたが、トレーニングにより彼らのような境地に至れることを知り、ぜひ頑張ってみたいという思いを強くしました。
やはりマインドフルネスが妄想を止めるのにはいいのですね。私も毎日10分ずつ4か月目に入りました。
その効果の現れ方なのですが、今のところ効果あったなという実感に至りません。うまく瞑想できているなという上達感は少しあるのですが、マインドフルネス瞑想をしていない時間（仕事中など）は全く、歯が立ちません。恐怖や不安に襲われたり、イライラもあります。
マインドフルネスの効果は0か100しかないのでしょうか？例えば習熟度により40や60の効果を実感できるほど精神的に強くなったりはしないのでしょうか？
また、後者の人を悪く思わないことというのは、心構え的なものでしょうか？それとも慈悲の瞑想のようなことをすることなのでしょうか
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/09/10(金) 07:13
No:32310
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Title: Re:本当に妄想だとは思えない不安感
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マインドフルネスの効果がどれくらいで表れるかは人によりますし、それよりどこで誰の指導を受けているかが大きいでしょう。
「不立文字・教外別伝」と言われるくらい、瞑想には文字や言葉にならないものがたくさんあります。
例えば「効果を期待すると瞑想になりません」という別伝があります。
まずはちゃんとした指導を受けているかどうかですね。
それからいろんな瞑想を体験してみることでしょう。
自分が決して人の悪口を言わないためには、どんな相手も否定しない習慣を身に付ける必要があります。
無意識のストーリーでは、一旦相手を否定してしまうと、否定した相手の存在が自分の苦しみになって、相手を排除するために攻撃が始まります。それが悪口なのです。
だから最初から相手を否定しなければそれでストーリーが終わります。
そのためには人だけでなく、何が起きても肯定的に受け止める思考習慣を身に付けることです。
「ポジティブ思考」「プラス思考」などのキーワードで自己啓発書が検索できます。
慈悲の瞑想はもちろん続けたほうがよいと思います。
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Name: マインドフルネス ..softbank219050182140.bbtec.net (AndroidSCV38)/)
Date: 2021/09/10(金) 18:23
No:32313
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Title: Re:本当に妄想だとは思えない不安感
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回答ありがとうございます。
確かに相手を否定しなければ、人間関係の辛さも少しは楽になります。
しかし、私のことを陰で悪く言っている人物、自分と過去に1度も関わったこともないのに、周囲の評判だけで私に冷たく当たろうとする人物、人前で不必要な程度に罵倒した人物など、いますが、このような人間が周囲にたくさんいる環境です。
恨みという気持ちもなくはないですが、それよりも恐怖の念の方が断然強いです。この人たちは、次は私のことをどう悪く言うだろうかと。
なので、自分から相手に攻撃をして人間関係を悪くするタイプでは全くないということです。
私のようなタイプでも相手を否定することからくる苦しみと同じタイプなのでしょうか？
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/09/11(土) 07:07
No:32315
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Title: Re:本当に妄想だとは思えない不安感
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そうです。自業自得なのですよ。与えたものが返っているだけです。
あなたが人に悪意を持たなくなれば、あなたの周りにあなたに悪意を持つ人は誰もいなくなるか、いても全く気にならなくなります。
やり切って体験してみればわかりますよ。
嘘か本当かやってみたところで悪いことにはならないでしょう。
被害妄想が進んでいるようなので、どうしても苦しいなら精神科へ行かれたらよいと思います。
ただし精神科の薬は麻薬と同じなので、長期服用は避けたほうがよいです。
薬に依存するとだんだん量が増えて後戻りできなくなります。
今の苦しみを自己啓発の原動力にできればよいのですが・・・
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Name: セコ太郎 ..om126205243249.34.openmobile.ne.jp (AndroidS6-KC)/)
Date: 2021/09/06(月) 16:50
No:32293
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Title: 無題
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人生の目標がありません。なふtaそれが悩みだと自己分析しています
サッカーが好きすぎてスポーツライターを志しました
そうすればただでヨーロッパで試合見れるからです。
しかし、まずは東京出版社に就職、ということで
最初に入社したのは絵に描いたようなブラック企業の風俗雑誌出版社でした。
暴力と拘束時間の異常な長さだけが特徴で、得られたものは何もなかったです。23歳の人生経験ない男には耐えられずすぐ退社>.<しました。
地元に帰ったのですが、すぐ、大きな交通事故にあう、知人関係トラブル、家族トラブルと連続してよくないことが起こり、プライベートの悩みが大きく影を落とし職と住居を転々とし、20代は終わっていきました。
いつも、
「このままではいけない、なんとかしたい」と思うのですが、問題は金です。いかなる決意も生活費という大義名分の前にはかき消されてしまいます。
しかも今の自分には助けになる人は存在しません。
「生活費のため」と自分を偽ってもすぐ採用される会社はしょーもないとこばかり必ず短命政権に終わります。
しかしすぐ採用されて金をもらわないと貯金が尽きます。
明確な目標を見つけなければすぐ仕事を嫌になってまた転職転居を続けてしまいます
尚、「結婚」を目標にするのはありえません。高校は大学進学率98％の進学校でしたが実力テストの前日まで出合い系で女漁る日々でした。
その時に頭に埋め込まれた「男尊女卑」の概念を覆すことは難しく、また、世間とは違う生き方をしていてもこの経験をしているからこそ
「でもお前らは女をコマす方法論を知らない」と優越感に浸れるのです。
だから、この概念は大事なのです。
暴頭に戻り、ライターはあくまで大好きなサッカーの方法論だったため固執してません
作家に奇跡的になれたとしても、継続的にヒットを飛ばすのは日本で何人のレベルです
それより今は年齢も考え今後何十年の継続的な目標がほしいです
それが自分では全く見つかりません
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Name: 心海 ..fpcf41ec39.tkyc108.ap.nuro.jp
Date: 2021/09/06(月) 17:20
No:32294
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Title: Re:無題
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現在は、30代前半でしょうか？
目標は、文面に出ていると思いますがいかがでしょうか？
仕事が続かないのは、あなたが人に命令されるのではなく
自分でやらないと気が済まないからでしょう
であれば、就職のことなど考えず、自分でやっていくことを選ぶしかありませんね。
フリーのライターではやっていくのはまず無理でしょう。
この文面に「我」が入りすぎていて、これではライターとして使ってくれません。
サッカーの何が好きだったのでしょうか？
方法論とのことですが、それを仕事にできませんか？
経営学やマーケティングを学び、サッカー選手を動かす監督のようにあなたが采配することを考えてみませんか？
ただし、そんな簡単なものではありません。
それが目標ではないでしょうか？
宇宙に人が行くと目標を持った者だけが、宇宙船を開発し、行くことが出来たのです。
途方もない目標ですが、その目標を目指すことで、自分の人生を軌道修正しながら進めていく。
まだまだ長い人生、可能性は無限大です。
ご活躍をお祈り申し上げます。合掌
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Name: セコ太郎 ..om126253223133.31.openmobile.ne.jp (AndroidS6-KC)/)
Date: 2021/09/06(月) 17:28
No:32295
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Title: Re:無題
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回答ありがとうございます
だいたい、そのとおりですが、あまりにブラック企業が
多すぎるということですね
サッカーは「諦めない姿勢を教えてくれる」など、感動するからです。
一度大怪我をした選手が復活してきます。
でも、悲しいかな今の自分には金が全く無く職を選んでいる
余裕はなく、家も寮に入れないといけないほどです。
いくら大義名分掲げても生活できなければどうにもなりませんが
それでは仕事が続きません。そういう会社は待遇が最低だと言うのは分かっているからです。
地方創生とサッカーを絡めるなど、考えはあるのですが。
金も肩書もない人間の話など誰も聞くはずないです。
それが今一番悩みどころです。
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Name: 心海 ..fpcf41ec39.tkyc108.ap.nuro.jp
Date: 2021/09/06(月) 20:41
No:32296
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Title: Re:無題
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貴方は、今こそチャンスではないですか？
ブラック企業で、しっかり、どっぷりと仕事をしてみる
どうしてこの企業はブラックなのか？
上司が悪いのか？社長が悪いのか？
それは、あなたがこれからやる目標の為の第一ステップになるでしょう。
人を束ねるには、様々な事を経験してあなたの力になるのです。
悩むより、飛び込んでいけばいいと考えます。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/09/07(火) 06:22
No:32300
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Title: Re:無題
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仕事は自分がどうやって人の役に立つか社会の役に立つかということですよね。
ブラック企業だらけになるのは、楽をしてお金を得ることが目的になっているからで、そうすると仕事がどんどん後ろ向きになって、お金だけを追いかける人生になります。
現状はそんなところではないでしょうか？
だから楽をしてお金を得るという発想をまずは捨てることでしょうね。
それができれば人生の目標も自分に見合った仕事も見えてくるのではないかと思います。
一案として、収入を得る仕事と並行してボランティアをやることです。
それを一生懸命続ければ仕事とお金を切り離せますから、自分が主体的にどう社会に関われるかがわかってくるでしょう。
主体的に社会に関わって、社会から必要とされる人になれば、どんな仕事に就いても収入はちゃんと安定するはずです。
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Name: 苦月 ..softbank126079002030.bbtec.net (iPhone)
Date: 2021/09/01(水) 10:51
No:32285
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Title: 職場の取引先と関わりたくありません
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こんにちは。
どうしていいか分からず相談させて下さい。
仕事先で知り合った女性を好きになりました。
取引先の女性です。
自分は仕事を発注する側です。
彼女は自分に飲みに行きたいですとか、休日暇なんで誰かに連れて行って欲しいですとか頻繁に言ってくるので、自分に好意を持っているものと思い、半年前LINEを教え食事に誘いましたが、スルーされました。
今でも仕事で関わることはありますが、脈はないものと思い、諦めていました。ですが、彼女の会社携帯から今でもたわいもないショートメールが定期的に来ます。
最近また食事に何回か誘いましたが、スルーでした。スルーはいいとして、彼女の会社の上司から自分に連絡があり、彼女に休日に連絡をするのはやめて欲しい、彼女は困っていると連絡がありました。
自分は基本土日祭日は連絡などしていません。
一度メールで送っただけです。
もう彼女がいる会社とは関わりを断ちたいのですが、どう対応していいかパニックになっています。
冷静に考えられないので、ご意見をお聞かせください。
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Name: 心海 ..fpcf41ec39.tkyc108.ap.nuro.jp
Date: 2021/09/06(月) 21:15
No:32299
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Title: Re:職場の取引先と関わりたくありません
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ほっておくことです。
彼女も会社関係としての軽い気持ちだったのでしょう
貴方も軽い気持ちで、「いやー美人なので一目ぼれしましたがあきらめます」と軽く笑って答えておけばいいことです。
今回の問題は、どこにあったのか？
私は、あなたに原因があったと思いますよ。
どのように食事に誘いましたか？
いついつ時間が空いていますか？なんて最低の誘い方です。
相手は、返答できずスルーするしかなかったのでは？
貴方に気がないから、デートの誘いがあったよと同僚などに自慢していたのでは？それが上司に知れて・・・
取引先からデートに誘われた・・・となりませんか？
私なら、「どこどこに美味しいイタリアンがあるけど、ご飯を食べに行きませんか？」と誘いますね
デートを誘うのはもっと後です。
まずは、おいしい食事を食べに行くのであれば、例え上司から言われても「おいしいお店を紹介しただけ」になります。
そして、最終的には、自分が好きになるのではなく、相手に好きになってもらうことが最上級の恋愛です。
いい勉強したと思って軽く流しておけばいいと思います。
もっとも誘われて悪い気をする女性はいませんし、
謝るような悪いことをしたわけではありませんのでね。
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Name: み ..27-140-159-12.rev.home.ne.jp (iPhone)
Date: 2021/09/02(木) 10:26
No:32286
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Title: 躁鬱で死にたいです助けてください
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2年ほど前から躁鬱病を患って通院してます。
障害者手帳も持ってます。
躁の時は散財したり寝れなくなったり、
鬱の時は癇癪を起こしてしまい暴れてしまいます。
こないだは包丁を持って暴れてしまい、
親に施設に行くように言われました。
仕事もこんな調子なので体調の波もあり、
普通に働くことができません。
躁鬱のせいで離婚してから、
親や友達や恋人にいつ見放されるか不安で堪らなくなり、
こんな自分が嫌で死にたくなり、
自傷行為ばかりしてしまい更に罪悪感に駆られます。
癇癪も散財もしたくないのに
薬も飲んでるのに歯止めが効かないとき、
本当に苦しくて死にたいです。
この病気と向きあうのも疲れました。
どうか助けてください。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/09/03(金) 07:17
No:32288
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Title: Re:躁鬱で死にたいです助けてください
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まずはその状態に抵抗しないことですね。抵抗しなければ苦しみは起きません。
抵抗は無意識に行われるので、それに気づいて自分の状態をただ傍観することです。
躁うつ病を完全に治すには長い目で原因を取り除く必要があって、それには自分の意志で躁状態のおごりや攻撃性をなくしてゆくことです。
双極性の躁状態がなくなれば、うつ状態の落ち込みもなくなります。
無意識の思考習慣を変えなければならないので、忍耐強いトレーニングが必要です。
> 鬱の時は癇癪を起こしてしまい暴れてしまいます
これはうつの症状ではなくて、凶暴性は憑依など別の原因があると思います。
一時しのぎであれば力のある神社や寺院で祈祷をしてもらうとか、何か症状が変化する方法を探すことでしょう。
憑依も死にたいと思うことも、嫌なものから逃げる習慣が原因なので、長い目でそれも改めてゆかれたらよいと思います。
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Name: 心海 ..fpcf41ec39.tkyc108.ap.nuro.jp
Date: 2021/09/06(月) 20:54
No:32297
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Title: Re:躁鬱で死にたいです助けてください
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苦しい時は、休めばいい。
一生懸命何かやろうとするのではなく、
静かに自分を見つけるのです。
その方法には、マインドフルネスが良いと思います。
先を考えるから、不安が生まれてきます。
今あることに、今の自分に集中して、大切に生きてみましょう。
どんな人生であっても、同じ今を生きています。
それは、あなたも私もそうです。
昨日の事は過ぎ去りました。
過去は、ほっておきましょう
明日の事は、明日にならないとやってきません。
明日の心配事は、明日で良いのです。
今だけに集中してみましょう。
今の感情
今の言動
今の行動
未来の不安がなくなれば、今夜はぐっすり眠れます。
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Name: あ ..100.111.100.219.cc9.ne.jp (iPhone)
Date: 2021/08/17(火) 11:41
No:32283
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Title: 掲示板で私ばかりで暴言を吐かれていじめられる
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私はよく5ちゃんねるの番組chを使ってテレビ番組の実況をするのですが、ここ数ヶ月私ばかりに暴言を吐いてくる人がいて困っています。私はその人から無職馬鹿とか無職のゴキブリというあだ名をつけられ、「前立腺ガンで死ね」「お前なんてどこにも雇われないから電車に轢かれろ」「サンポール飲んで死ね」「一家全員コロナで苦しんで死ね」などと毎日暴言を吐かれます。常に追い回されて怖いし、毎日死ね死ね言われてたら私は死んだ方がいいのかなと思ってしまいます。あと、昼からずっと無職無職言ってるのに自分は無職じゃないの？と思ってしまいます。
自意識過剰に見えますが本当に私ばかりを狙って暴言を吐いてきます。スルーしたり注意しても、絡まれないように本スレ以外に行ってもスマホの電源を落としてIDを変えても絡んでくるし、他の番組の実況まで追い回してくるのでとても気持ち悪いです。この前注意したら「泣き言言うな」「お前が嫌いだからやるんだ」「死ねばやめる」などと言われやめる気がなさそうでした。あと、スマホのデータや私自身の個人情報などが抜かれていそうでとても不安です。
何故私ばかりがいじめられないといけないのですか？どうすればやめてくれますか？あと、どのようにして私だと特定しているのでしょうか？
平和に実況したいしもう我慢の限界なので早くやめてほしいです。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/08/18(水) 06:30
No:32284
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Title: Re:掲示板で私ばかりで暴言を吐かれていじめられる
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暴言は心の攻撃性が口に表れたもので、攻撃性が行動に表れたものが暴力です。
人の暴言が気になって仕方ないのは、あなたも人に同じことをするからです。
人を攻撃すると、人から攻撃を受けたときの感受性を高めます。
そうすると攻撃を受けた苦しみが大きくなるのです。
自分の攻撃性さえなくなれば、暴言を受けても気になりません。
相手に見える嫌なものは、自分の中にあるものと同じ、相手は自分を映す鏡です。
だから自分の攻撃性を完全になくしてしまえば、相手の暴言は気にならなくなりますよ。
何も気にしなければ、相手も攻撃しなくなります。
相手に暴言をやめることを求める必要はありません。
この掲示板も６年位前までは、嫌がらせ、脅し、妨害がひどかったです。
そして周期的に争いが繰り返されていました。が、今は静かになりました。
こちらが相手に反応して騒げば、相手は攻撃をエスカレートしてきますが、こちらが何も反応しなければ、相手は仕方なく立ち去ります。
自分さえ変われば、相手に何かを求める必要はありません。
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Name: 宙 ..g90.124-45-92.ppp.wakwak.ne.jp (AndroidSC-04J)/)
Date: 2021/08/07(土) 20:08
No:32271
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Title: やっぱり許せねぇんですけど
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やっぱりアメクソを許せません、
ヘンリー・アーノルド含めなにもかも憎い
いまさら中国と対抗してんのもムカつきます、戦前にやっとけ、糞みたいな戦後、誇り持てません復讐心が毎日のように沸いてきます
ウイルスで荒れてんのみると嬉しいです、
「ジャップを生かしておく気など全くない。男だろうが女だろうがたとえ子供であろうともだ。ガスを使ってでも火を使ってでも日本人という民族が完全に駆除されるのであれば何を使ってもいいのだ」って日本人絶滅を支持しているからヒトラーと殆ど変わらんだろ
＿＿
タヒね
核兵器開発を進めて、共産国のスパイの嘘を信じて
日本の全てを滅ぼそうとした張本人。
ヒトラーと同一人物だろコイツ。それくらいイカレてる。
頭蓋骨云々の事を間に受けたりしてさ。
こんな奴がアメリカで人気って事はアメリカ人はまだ日本を
「黄色い猿」と見ている事であって、当時の差別が色濃く残ってるって事ですよね？
心によくないのにこんなこと思わせるアメクソが憎いです、
＿＿
タヒねよアメクソ
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/08/08(日) 07:20
No:32273
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Title: Re:やっぱり許せねぇんですけど
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仏教には他人や相手はいません。
自分と他人が分離して見えるのはエゴ（五蘊／ごうん）による幻想で、相手に見えるのは本当は自分自身だからです。
だから相手に為したことは、良いことも悪いこともすべて自分に還ります。
相手を憎めば自分に災いが降りかかるだけです。
それを「業／カルマ」と言います。
核兵器は戦争の抑止力として神が人間に与えたものです。
だから戦後75年間、大きな戦争が起きていないでしょう。
これからも大きな戦争はないでしょう。起きたら人類が滅亡するからです。
神は自分の子をそんな目に遭わせない。
そのように戦争の抑止力になり得たのは、広島・長崎の犠牲があったからで、同時に広島・長崎は日本人全体のカルマの犠牲者でもあるのです。
私たち日本人が注意すべきことは、相手を憎んだり恨んだりして自分のカルマを作らないことです。これ以上犠牲者を出さないために。
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Name: あい ..softbank126168100246.bbtec.net (AndroidASUS_X00PD)/)
Date: 2021/08/09(月) 17:57
No:32275
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Title: 食べるだけの将来
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39歳女性です。
未成年の頃は、荒れていくつか悪いことをしました。
大人になって過去を反省して、家庭と仕事を両立した女性を目指して、勉強も仕事も人の何倍もしたつもりでした。沢山出会いの場にもでかけました。
しかし、恋愛相手は突然消え(後に、他の女性とおめでた婚と発覚)、その後の出会いは、遠距離恋愛だったためコロナ破綻しました。
コロナ禍の今も、生活を送ることはできています。
でも、休みは基本独りで過ごすしかなく(友人はほぼ所帯持ち)、もう子どももほぼ産めない体になったことから(卵子検査をしました)、ただただ死にたいばかり考えてしまいます。
最近は、先の目標はなく、あとは死ぬだけだからと将来に備える気も全く湧きません。要らないものを買っては捨て。仕事も世間に迷惑かけないよう自分の生活費を得るために耐えるだけです。
生命保険を整理したり過去の写真をシュレッダーしたり、何をするにも死ばかり考えます。どうやったら迷惑かけずに残った荷物処分できるかな、とか。
私は過去に悪い人間だったから、この人生は努力しても報われなかったのでしょうか。
早く命が尽きることを願い泣くだけの毎日です。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/08/10(火) 06:56
No:32277
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Title: Re:食べるだけの将来
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結婚や子供が自分の思い通りになれば幸せになると思いますか？
自分の欲望（エゴ）をかなえても幸せにはなりません。
自分のことだけ考えているとどんどん不幸になりますよ。
人の気持ちになって、人のためになることをやってみてください。
人の喜びになることをやれば、それが自分の喜びになることがわかってきます。
人に与えたものが回りまわって自分に還るからです。
それをたくさん繰り返せば、あなたはそのままで幸せになりますよ。
それを「徳」と言います。
あなたの心が幸せでさえあれば、幸せなことがあなたの身の回りに引き寄せられてきます。良縁も起きるでしょう。
あなたの心が不幸であれば、不幸なことがあなたの身の回りに引き寄せられます。
あなたの心があなたの周りの現実に投影されているからです。
心は身体や現実の付録ではなく、心こそあなたが今日ある主なのです。
●アランの「幸福論」／富増 章成 著
https://www.amazon.co.jp/dp/4806145335/
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Name: 玉手 ..g248.124-45-152.ppp.wakwak.ne.jp (AndroidSC-04J)/)
Date: 2021/08/09(月) 15:50
No:32274
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Title: 先祖って必ず敬わないといけないのですか？
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長いですがよろしくお願いいたします
私と兄弟と父方の家族はみんな同じような思考回路で
基本的に他力本願、人をバカにする、恨みを根に持つ、キレやすい特徴、努力せずスピリチュアルに頼る特徴を持っています
父親は毎日のように祖母を罵倒しております、過去の恨みが原因だと思うのですが早く逝けだのなんだのわめき散らします、片付けが出来ないのでいろんなとこに物を置いて無くす度に祖母のせいにしてまたわめき散らします、頭おかしくなりそうです
この恨まれようから祖母も良き親では無かったんだろうなと言うことを推察しているのですがならなんで30年前実家に戻ってきて距離取ってないのか疑問です
私も子供の頃祖母はあまりいい印象は無く、親の才能は無かったと思いますが、ここ6年はむかし祖母がいっていたこと(ゲームやめろ等言われた、当然当時は反発する)を理解できており、農業一筋で暮らしていること、内心自分に農業継いでほしいと思っているが自分には広すぎて継ぐ気が無いことの罪悪感で中和されたからです
しかし父親はおそらく死ぬまでこんな調子で正直敬えません、そしてこれを育てた祖母、祖母を教育したであろう曾祖母曾祖父にも印象が下がるのは当然ですよね？
思うのですが血がめちゃくちゃ強いのです、自分も感情的で録な性格ではなく、友達の信用もなくなりました、なのでこの血は人と接するのに向いてないと判断し、連絡先は全て削除して一人です
母方は全然違うのに、なんなんでしょうか？
悪いことした罪悪感感じますし毎日のように悪口が沸いてくる、いい血なら残したいですがこんなモンスター生み出すものは残したくないです
それでも家族だからと先祖まで敬わないといけないのですか？
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/08/10(火) 06:43
No:32276
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Title: Re:先祖って必ず敬わないといけないのですか？
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自分が否定をしている親を尊敬するふりをしても意味はないでしょう。
問題は親を全否定して感謝がないことですね。
親だって人間ですから、完全無欠な人はいません。
でもあなたを育てた恩がどれほどのものわかりますか？
親は自分を犠牲にして子供ために尽くしています。
あなたはその恩を失って、欠点だけをとらえて親を全否定しています。
あなたのお父さんも同じこと、それがあなたが代々受け継いでいる人間性です。
しかしそれは血ではなくて、親からダウンロードされた思考習慣なのですね。
スマホやコンピュータでいうOSに相当するものです。
だからいつでもアップデートできますよ。
本当は親のせいでそうなったのではなく、あなたが自分の課題（カルマ）を再現するために、その親を選んで生まれているのです。
悪役を引き受けてくれた有難い親ですね。
だから誰かのせいにするのではなく、自分の課題とちゃんと向き合って、自分を正していってください。
そうしないと何度生まれても同じ人生が繰り返されます。
「プラス思考」「ポジティブ思考」で自己啓発書を検索して、参考にしてください。
それと感謝する習慣を身に付けるために、このページの「検索／過去ログ」をクリックして、「感謝」を検索して参考にしてください。
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Name: メガネ丸 ..u144.d062197113.ctt.ne.jp (AndroidSO-01J/wv))
Date: 2021/08/04(水) 00:09
No:32264
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Title: 夫との関係
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夫は友人も多く、家族と過ごすよりも自分の趣味仲間との時間を楽しむタイプです。子供たちもそれぞれ独立したり、県外の大学へいき、ついに来年は夫婦二人となります。
私も仕事をし、それなりに友人もいますが、夫婦での楽しむ時間も持ちたいと以前から思っていました。
しかし、私と出かけることも、笑顔で話し込むことも、スキンシップもなく、私一人が寂しく感じています。
まだ、二人とも50歳前ですので、落ち着いた老夫婦のようにはいかないとは思いますが、仲睦まじく歩く同世代の夫婦が羨ましいです。
夫の毎日がこれで幸せなら、私も幸せ。と考えられればよいのですが、欲望とか、期待とか入り交じり、もしかしたら浮気してるのではないか！とか、依存して重荷になってるのかも。など、マイナス思考になってしまいます。
きっと、私の辛さなど甘えのほかなんでもないのでしょうが
どのような心持ちで過ごせば気がはれるのでしょうか。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/08/04(水) 07:05
No:32266
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Title: Re:夫との関係
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仲間と時間を楽しむ、夫婦で楽しむ、どちらも自分の幸せを人に依存していますね。
メーテルリンクの「青い鳥」では、幸せを探してチルチルとミチルが旅をして、家へ帰ってきたらもともとそこに幸せがありました。
人間は今自分が幸せでなければ、自分の外側に何を求めても幸せにはならないのです。
だから幸せになりたければ、誰かを変えようとするのではなく、自分が変わることです。
まずは感謝する習慣を身に付けることですね。
毎日10回以上「ありがとう」を繰り返します。
そうすると日常のありとあらゆるものがありがたいものありがたいことであることに気づくようになります。
ご主人がともに生活してくれることが、自分にとって空気のようにありがたいことであることにも気がついて、それ以上何もご主人に求めるものはなくなるでしょう。
そうやってご主人に感謝できるようになれば、ご主人も変わってきますよ。
でもご主人が変わることを求めてはなりません。
あなたが本当に幸せになれば、周りにいるご主人も自ずと幸せになるからです。
自分の周りの環境は自分の心を投影した映像に過ぎないのです。
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Name: 春期 ..g90.124-45-92.ppp.wakwak.ne.jp
Date: 2021/08/03(火) 19:19
No:32263
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Title: 何しに生きてんだろ
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Uberイーツなどのギグワークに応募すると言った者です、審査に落ちて稼ぐぞというやる気が一気に消え途方にくれています
ある掲示板で自分が四年前にコンプレックスを相談したのを偶然見つけて今(25)と全然変わってないし
悩み消えないし人生終わらせるべきなのかなと真剣に考えてます、コンビニのバイトと違うバイトを掛け持ちしており収入も低いです
でも死ねないのは世の中の変化が激しく自分もうまく乗れさえすれば少しは安心出来ると思ってるからです、
しかしなかなか先を読んで一手打つなんてことできません、たとえば今アートの値段が上がりやすく、こぞってみんな絵を買うそうですが、自分がもっとはやく目をつけていたらなと思ってしまいます
なんというかバイトのフットワークの軽さを生かしていろんなものに興味は持って動いてるつもりですが成果が出ないもんで疲れてしまいました、ていうか努力が致命的にできません
自分の生き方は間違っているのでしょうか
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/08/04(水) 07:00
No:32265
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Title: Re:何しに生きてんだろ
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どうして審査に落ちたのですか？
自分の原因を考えましたか？
自分が変わらなければ、同じことが繰り返されるだけです。
紹介したNHKプロフェショナル仕事の流儀「ごみ収集員・岳裕介」を見ましたか？
あなたと岳さんの違いは何ですか？
学ばなければ自分がどう変わるべきかわからないでしょう。
人生は学びですよ。そして自分が変わること。そして幸せになること。
ガツガツ金を稼ぐことが人生ではありません。
人間は一生懸命生きてさえいれば、生活は自然に与えられるものなのですよ。
ガツガツする必要はありません。
じゃあ生きるって何だろう？
タイトルの通り、「何しに生きてんだろ？」ですね。
その問いを自分に投げかけてください。
自分の中に答えを探さなければ、人に聞いたものはあなたの答えではありません。
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Name: 春期 ..g90.124-45-92.ppp.wakwak.ne.jp (AndroidSC-04J)/)
Date: 2021/08/04(水) 09:30
No:32267
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Title: Re:何しに生きてんだろ
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仕事の流儀、一応見ましたね、自分とは正反対です
落ちた理由は記述問題で不適切だったからです
一生学びと言うのは大事で意識しているつもりですが
学力無さすぎて自信なくしてた学生時代を引きずってます
金の勉強して見返すのが一番だと思っています
いまだ恋愛もしたことないし男として価値がない、ならばもう金しかない でも稼いでるのはごく一部、
せめて時間ある打ちに自分の漫画を世に出して見たいという目標は見つかりました
やりたいことはありますが、趣味のレベルですし成功するのは自分よりガッツリ練習している人ではありませんか？
この先の流れについていける気がしないのです
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/08/05(木) 06:22
No:32269
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Title: Re:何しに生きてんだろ
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「岳雄介は自分とは正反対」「落ちた理由は記述問題が不適切」で、あなたはそこから何を学びどう改めるのですか？そこが大事なのですよ。
自分が変わらなければ何も変わりません。
自分の思うところがあるようですから、気が済むまでやってみることですね。
人の話が心に響くのは、どん底に落ちて素直になってからです。
人生に無駄なことは何一つありません。
あなたのエゴがしびれを切らしても、神は忍耐強くチャンスを与え、あなたが変わるのを待っています。
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Name: るるる ..M014012131128.v4.enabler.ne.jp (iPhone)
Date: 2021/08/02(月) 20:20
No:32261
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Title: 怒鳴られるのが怖い
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怒鳴られる、怒られるのが怖いです。
以前接客業をしていましたがクレーマーに怒鳴られ、うまく喋れなくなり、過呼吸を起こし退職しました。
現在は老人ホームで事務の仕事をしていますがクレーマーからの電話でまた過呼吸を起こしたり、怖い先生の名前が聞き取れずに聞き直したら怒られてしまい、名前覚えたからと目をつけられてしまいました。
これから電話も怖いし、先生に怒られると思うとまた過呼吸を起こすのではないかと不安で眠れない時があります。
また他の人が怒られてる姿を見ると自分も怒られてるようで泣きそうになる時もあります。
他人の事は気にしない。人と比べない。引きずらない強い性格になりたいのですが対処法はありますでしょうか？
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/08/03(火) 05:33
No:32262
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Title: Re:怒鳴られるのが怖い
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怖くなるのは避けよう逃げようとするからなのですね。
逃げれば必ず追いかけられて、恐怖心が増すのが心の仕組みです。
ですから逃げたり避けたりするのをやめて、嫌なものとちゃんと向き合うことが大事です。
向き合うといっても一旦「嫌！」と思ってしまうと我慢しなければならないので、それは苦しみになります。
苦しまないためには「嫌！」という否定をしないことです。
そのためには物事を肯定的に受け止める思考習慣を身に付けなければなりません。
例えばクレーマーであれば、自分を改善するつもりでよく相手の話を聞くことですね。
そして、「自分の問題点を教えてくれるありがたい人だ！」と思うことです。
自分が改善に積極的であれば、自然にそうなります。
あるいは威圧的で理不尽なだけのクレーマーは、失礼のないように聞き流して気にしないことです。
それを「あるがまま」と言います。心で抵抗しないこと、柳に風ですね。
そうやって自分の感情で拒否反応を起こさないことが、ちゃんと向き合うことです。
女性はこれができない人が多いですが、クレームに限らず、自分が幸せになるためのトレーニングだと思うことですね。
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Name: 心海 ..fpcf41ec39.tkyc108.ap.nuro.jp
Date: 2021/07/29(木) 03:16
No:32255
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Title: Re:無題
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怖いものですね。
ほんの一部の方がおこした問題が、こうして言われるようになったのですね。
仕事やそのシステムに関しては、とても素晴らしいと考えております。
買い物に行けない方の代わりに。
配達できないお店の代わりに。
それをマッチングしたのですから、お互いが求められてできたものです。
役に立っている仕事だと思いますよ。
炎天下の中、配達している方を見るととても大変な仕事であると想像します。
どんなに儲かるかではなく、何がしたいのか？
自分に何が出来るのか。
もっと楽な仕事を探したほうがいいかもしれません。
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Name: サザミ ..sp1-75-232-174.msb.spmode.ne.jp (AndroidSC-04J)/)
Date: 2021/07/22(木) 13:49
No:32247
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Title: 成果主義の世の中で何も成果上げられません
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インターネットで出品してお小遣い稼ごうとしてました、登録から出品まで、迅速でした、これで収入源を増やせるぞと勢いで来ました。
しかし継続が出来ませんここ数ヵ月利益なんてありません
なんもしてないのに自信を完全に喪失しました、稼げる人は常に動いてるし自分には向いてないのかな…
最近はイラストを練習していてそっちは毎日続くのです
所詮負け組の一員だったってことか。主役じゃなかった
高校生の頃から他人と同じじゃ結局みんな貧乏じゃんと色んなものに手を出してきました、働くのが怖かったんです
産まれたときから不景気で、違うことしなきゃとさがしてました。
そこまではいいのですが上手くいかない
それをしていることが心の支えになっていたので諦めようにも不完全燃焼です、そしてアルバイトで25歳になりました、道を変えるべきでしょうか
幸い実家暮らしで時間はあります、簡単な資格も取りました(就活するときのネタにしたかった)
頭のなかお金のことしか考えられなくなりました、金ないと女も抱けないし自分じゃこのまま腐るだけ、なんもできないなら何しに生まれてきたのって感じです
当然焦りしかないです
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/07/23(金) 04:51
No:32248
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Title: Re:成果主義の世の中で何も成果上げられません
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お金を得るために仕事をする人は、あまり豊かな生活はできないというのが自然の摂理です。
仕事を通して人や社会のために尽くしている人が、結果として豊かな生活をするようになります。
お金は得るものではなく、与えられるものだということを心に留めておくことですね。
もう一つ「引き寄せの法則」というのがあって、もともとは仏教の「縁起」が普及したものですが、縁起は信じなくても、お金を引き寄せるといえば皆さん信じるようです。
例えば「お金が欲しいお金が欲しい」と思っている人は、お金がない状態を引き寄せます。
欲しい欲しいという欠乏感が現実化するからです。
ではどうしたら豊かな生活を引き寄せられるのか？それには自分が豊かであることを実感していることです。
お金がないのにどうして豊かさを実感できるのか？それには感謝する習慣を身に付けることです。
感謝とは自分の喜びを周りに伝えること。それを毎日何十回も繰り返します。
そうすると周り中ありがたいものだらけになりますよ。
そうやって心が豊かになれば、自ずとお金も豊かになります。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/07/25(日) 05:35
No:32253
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Title: Re:成果主義の世の中で何も成果上げられません
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精神論ですよ引き寄せの法則も仏教も。
私たちの心が現実を作っている・・・というのが引き寄せの法則。
現実だと思っているこの世界は、五蘊（ごうん／精神作用）が作る仮想の世界・・・というのが仏教の世界観です。
普通には信じ難いでしょうが、最先端の量子力学やVRがそれを実証し始めています。
現実は運命を変えない限り、エゴでは動かせません。
その運命を変えるものが引き寄せです。
現にあなたは貧しさから抜け出せないのでしょう？
何ならやりたいだけ努力してみては如何ですか？
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Name: 宙 ..135.129.178.217.shared.user.transix.jp
Date: 2021/07/19(月) 20:53
No:32239
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Title: 恨みが消えない 劣等感
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敗戦国の国民だということに誇りを持てません
精神衛生上良くないのわかってるのに恨みが消えません
そもそも大陸に出て白人ごっこする必要なかった
海あんだから守りに徹すればよかったしイギリスの立ち回り真似しときゃよかったのに
糞みたいな敗戦でゴミ外人からサレンダーモンキーとか煽られて情けないし単純にムカつきます
留学生曰くアメクソの学校では楽しげなｂｇｍを流しながら原爆投下の映像を流すそうです
くすくすと笑うアメクソのガキらしい、④ねと思う
何もかも憎いんでコロナでアメクソ含めもっと外人苦しんでほしいと願ってしまいます、割にあわないからねおまえらも苦しめやアメクソって感じです
米国は日本に軍事力を持たせず、お前たち（日本人）は大人しくしていろ、でしゃばるな、米国を追い越してはならぬ、米国が許容できる範囲内での繁栄しか認めないとしたわけでしょ。
つまり、未来永劫、米国の属国、ポチということですね。
もう何もかも疲れました
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/07/20(火) 07:15
No:32240
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Title: Re:恨みが消えない 劣等感
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それは誇りがあるから苦しんですよ。
誇り（プライド）が強ければ強いほど劣等感（コンプレックス）の苦しみが大きくなって、あなたはそのコンプレックスに苦しんでいます。
プライドを捨てて負ける練習をするんですよ。
何でもかんでもどんどん負けることを常とするのです。
そうすればプライドもコンプレックスもなくなって、あなたの苦しみもなくなります。
日本は明治維新以降西欧を模範として帝国主義に走ってしまいました。
その帝国主義もプライドを野放図にしたからで、その結果コンプレックスしての敗戦を味わう必要があったのです。
トルストイの「戦争と平和」読んでくださいね。
プライドがあるからコンプレックスがあるように、戦争の不幸があったから今の幸せがあります。
日本がこれまでアメリカの属国でいたのは、多くの日本人がそれを選んできたからです。
しかしアメリカの力が相対的に落ちていますから、これからはアメリカに依存してばかりもいられないでしょう。
今世界で大きな戦争が起きないのは核抑止力によるものですから、核兵器のない日本は嫌でも支配的な中国に近寄らざるを得なくなるでしょうね。
そのように物事にはすべて流れとタイミングがあって、少しづつ変わっています。
それだって日本人がそれを選んでいるだけで、アメリカのせいでも中国のせいでもありません。
ただ日本は自分の姿が見えていないので、帝国主義の時と同じように選択を間違えているのです。
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Name: アルマ ..135.129.178.217.shared.user.transix.jp
Date: 2021/07/20(火) 20:07
No:32241
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Title: ストレスたまるとおかしくなります
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こんばんは、去年からゲームセンターのゲームにはまってるバカです
昔から負けるということに過剰反応します
負けが続いてゲーム内のランクが下がる度にゲームのネットの掲示板で荒らしてしまいます
４ねだとか金返せだのひどい有様です、金かける以上はプラスにしたいので負けるとマイナスですドブに金４０００円捨てたようなもんです 楽しめないのです
頭の中沸騰する感じでおかしくなります解消の仕方がおかしくて
飯を手づかみで食ったり犬食いなどして本能の赴くままに動物になってしまいます
憑き物でもあるんでしょうか、パチンコ依存のように
やりたくなってはやってイライラしての繰り返し
人生で一番ハマれたものなのにこんなことになるなんて、スポーツマンシップみたいなのもありません どうやったら
人間になれますか？
ほかの人は僕のように発狂しないのが不思議でなりません
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/07/21(水) 06:15
No:32242
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Title: Re:ストレスたまるとおかしくなります
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それを一言でいえば、やはりギャンブル依存症でしょうね。
自分を見失うのであれば憑き物があるかも知れませんが、それは憑き物のせいではなくて、あくまでもその原因は自分にあります。
人間はほとんどが無意識の思考習慣に支配されていて、わかっちゃいるけどやめられないのも憑き物もそのために起こります。
もし真剣であれば、禅寺にでも通って瞑想するのが一番良いと思います。
瞑想は無意識を意識化して自分を取り戻すトレーニングなので、それを続ければだんだん自分の無意識が見えるようになります。
無意識の思考習慣が見えたら、それを自分の望むものにアップデートするのですよ。
「敵を知り、己を知れば百戦危うからず」です。
真剣な動機さえあれば、一生の間にきっと成し遂げられるでしょう。
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Name: てね ..135.129.178.217.shared.user.transix.jp (AndroidSC-04J)/)
Date: 2021/07/15(木) 17:40
No:32235
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Title: ものを捨てられない家族、捨てていいですか？
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こんにちは、私の実家には３０年から五十年前のギフトタオルや服とか布団がが押し入れにぎっしりつまっております。
基本的に必要なものがそれらのせいでしまうことができず
外に出しっぱなし、掃除できなくてイライラするので
整頓するつもりでタオルなどは全て処分しました
しかし ひい婆さんが使っていたであろう着物や赤ん坊用の服？がでてきて布団も明らかに枚数が多すぎるし先祖が持ってたからみたいなしがらみでなかなか親は捨てようとしません。
個人的に全部捨てたいしそもそもいつか使うだろうと残して二十年近く埃被せてんだからどうでもいいものだろと殺意がわいてきます
これらを捨てることはよいことなのでしょうか？バチとか当たりますか？
個人的に遺骨と金と土地以外は残すなという価値観です
死んだらどうせ触れることできねぇし結局いつか捨てることになるんだし捨てるというやりたくないことを次の世代への押し付けでしかないと思うのですが
物ない時代生きた祖母は捨てられないのです、ゴミ箱からいつか使えるとゴミ掘り返すほどです、だから見えないように捨ててます
親もなんかわからん服のタグ、使った綿棒、ティッシュ
床に置きます、当然片付けられません 理解できません、物物物物物うんざりです
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Name: ずっこ ..115-38-32-219.area3a.commufa.jp (AndroidSCV43-u/wv))
Date: 2021/07/15(木) 23:12
No:32236
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Title: Re:ものを捨てられない家族、捨てていいですか？
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うちとそっくり。夫、亡くなった義父母ともに捨てない人です。夫は、新しい車を買っても古い車を取っておくという稀な人。置場所があるからですね。人の持ち物を捨てろ、となぜ口出しするんだ、と言えば怒られます。義父母のものもほとんどすてません。私が口出ししてはいけないことだそうです。物を大事と言って取っておくより、仏壇やお墓のお参り、花代えをして大事にしてあげれば良いのに(こういうことはしない)。死ぬまでなおりません。本当に同じ気持ち。殺意さえ抱くことありますよ。早く◯◯してほしい。
解決法ではありませんが、あまりに同意見だったので書きました。ごめんなさい。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/07/16(金) 05:55
No:32237
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Title: Re:ものを捨てられない家族、捨てていいですか？
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時代はどんどん変わりますが、人の習慣はなかなか変わらないので、年代のギャップを生ずるのは止むを得ないことです。
素材も技術もデザインも進歩するので、今使わないものを残しておいても、それを使うことはほとんどないでしょう。
だからあなたが自分の家に住むときは、あなたの考え方で使わないものはどんどん捨てたらよいと思います。
でも親や祖父母の家では、親や祖父母の考え方を尊重しなければならないでしょうね。
人はみな違う考え方をしているので、自己主張をすれば争いが起きてお互いが不幸になるだけです。伴侶との関係も同じこと。
だから会社のような組織では、それを調節するため「役職」を設けて力関係を作り上げています。
人の考え方が違う時は力関係の弱い方が遠慮するか、相手を思いやって相手を尊重するかのどちらかです。
それは「社会性」として身に付けなければならないことですね。
バチが当たるかどうかは、あなたも年取った時に若い人たちとギャップを生じて、立場が入れ替わるはずです。
人間は一生の間、知らず知らずのうちに親と同じことを繰り返しているのですよ。
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Name: さかな ..p1063075-ipngn5401niigatani.niigata.ocn.ne.jp (AndroidSHV40)/)
Date: 2021/07/07(水) 19:02
No:32231
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Title: 無題
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今日、施設長と面談をしたのですが、やんわりとですが、今後も介護の仕事を続けていくとしたら、特別養護老人ホームではないところの方がいいのでは？とやんわりいわれました
理由は、今の私の仕事を覚えるペースでは、特別養護老人ホームだといっぱいいっぱいになって苦しくなってしまうから、要介護度が低いところの方がいいのでは？と言われました
私も園長の言葉を聞いて、無理して続けるより、要介護度の低い施設に転職した方がいいかもと一瞬思ったのですが、いかんせん田舎過ぎて求人が少ない…
それに、前の仕事も３ヶ月くらいで辞めて、今の仕事も３ヶ月くらいで辞めたら、どこも雇ってくれないのではないかと思います
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Name: 心海 ..fpcf41ec39.tkyc108.ap.nuro.jp
Date: 2021/07/09(金) 16:16
No:32234
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Title: Re:無題
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さかなさん
要介護度の低い施設だと、続くのでしょうか？
前の仕事は、大変だからやめたのでしょうか？
私は、
楽な仕事など無く、どの仕事も大変であると考えます。
今、施設長はどんな思いを込めてお話をされたのでしょうか？
介護を志された、初心を思い出してください。
介護というのは、人間相手の重要な仕事です。
楽だから、大変だからと言って選んでいい仕事でしょうか。
施設長にいわれたので、じゃあ楽な仕事・・・
それより、介護の仕事をしっかり学び、お役に立つ。
さかなさんの成長する時ではないでしょうか？
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Name: 相田 ..p5895080-ipngn27501marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp
Date: 2021/04/14(水) 05:49
No:32118
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Title: Re:地の底
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幸せな生活とは何でしょうか？
犯罪を犯して、幸せになるか？考えてみてください。
投稿から、ちょっと時間が過ぎました。
ここでは、あなたの年齢や場所・置かれている状況はわかりませんが、行政機関をはじめ様々な生活支援もあるかと思います。
その前に、
こんな時だからこそ、公園の掃除をしてみませんか？
貴方のおかれた場所で、幸せになる
何もないのであれば、時間と体がある
健康な体があることに感謝です。
求めることでは、幸せはやってきません。
自分の中に幸せを発見したときに、
本当の幸せな生活が出来るのです。
時計のただ見ているのではなく、
目の前をきれいに整えていくことからやってみませんか？
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Name: ちゃむ ..c118.87.151.091.c3-net.ne.jp (iPhone)
Date: 2021/07/05(月) 20:18
No:32224
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Title: 失恋について
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初めて投稿いたします。
同性愛に関する質問のため気分を悪くさせてしまったら申し訳ありません。
2年ほど遠距離で付き合った方に最近振られました。
彼はとてもかっこよく、おしゃれで頭の回転もよく趣味や友達をとても大切にする素敵な方でした。
それだけではなく、繊細で人の気持ちにも敏感であり過去の辛い体験を懸命に受け止めて打ちひしがれてしまいそうな時も自分で自分を律する事ができる人でした。
私はインターネットで彼と知り合い一目惚れをして最初の告白では振られてしまいましたが、彼の好みに近づこうと努力したり一途に彼を愛する事が出来ればと色々トライしてみた結果、お付き合いさせてもらえました。
両思いだと知ったあの日は人生で一番嬉しかった日です。
付き合い始めてから喧嘩することはありましたが関係は続き何とかなると思っていたのですが会うたびに気まずくなる事が増え彼が自信のない私を絶えずそんなことないよと言葉と態度でしめし、趣味のない私のために教えてくれたファッションにも興味を示さず我慢をさせてしまう事が増えとうとう別れを告げられました。
私も2人の関係のことで我慢していたことがあったのですが打ち明ける事で振られてしまうのではないか、嫌われてしまうのではないかと怖くなり、愛していれば彼も私を愛してくれるだろうと条件付きの愛情を示すようになり、どんどん子守をしてもらうような関係になってしまいました。
別れを告げられた夜、彼は電話に応じてくれ、別れたくはないとは出来るだけ言わず、今まで向き合うことを避けて我慢させて本当にごめんと泣きじゃくりながら伝えました。
価値観の違いで分かれるから誰も悪くない、一緒に居た時間は確かに楽しかったと慰めてくれましたが、会うことがあったとしても何かのついででご飯だけがいいと言われました。
恋人同士がするコミュニケーションは望まないでと至極真っ当な事を言われたのですがそれを受け止めるだけだ器が私にはなく、別れてからうまく立ち直ることができません。
また別れ話のかなで次会うことがあったら振ったことを後悔させてと言ってもらえたのをまだチャンスがあるのではと自分に良いようにとってしまう自分に腹が立ちます。
別れてから日が経つにつれ、彼の気持ちがもう私に無いこと、なんて尊い人を失ってしまったのかと自己に対する無価値と喪失間そして復縁を望んでしまう自分への苛立ちに苦しくて辛い日を送っています。
振られてから彼がどんなに私を思いやってくれて試行錯誤してくれていたからを友人に相談したらする中で実感し、落ち込んでしまいます。
自己無価値感と喪失感、
また復縁を望んでしまう気持ちにどのように整理をつけたらよいか
助言をいただけたら幸いです。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/07/06(火) 06:36
No:32225
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Title: Re:失恋について
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LGBTQは少数派ですから、出会いが困難であることはわかりますが、自分の思うようにゆかないのは世の常です。
諦めがつかないのは執着心が強いからで、相手の彼はそれが重たかったのではないかと思います。
人間は与える人には近づきたいと思いますが、求めてばかりいる人はうっとうしいものです。
あなたが彼に与えたものと彼に求めたものを挙げて、それを比べてみてください。
求めたものばかりではありませんでしたか？
求めることは愛とは正反対のものです。
あなたは彼を愛していると思っていますが、それは「愛」ではなくて「愛欲」という欲望なのですね。それが執着心です。
本当に愛があれば、彼の気持ちを尊重するので、彼に執着することはなくなります。
「愛」とは相手を無条件に受け容れること、相手を尊重して自分からは何も求めないこと、自分を犠牲にして相手のために尽くすこと、そんな心の状態です。
それはちょうど親から子に向かう思いと同じものです。
子がどんな犯罪者でも親は最後まで子を心配するでしょう。それが愛。
その愛を自分の中に育ててゆくことが人生の隠れた目的でもあって、自分の愛の大きさがそのまま自分の幸せにつながっています。
そして一緒に連れ添うパートナーは愛の大きさが同じくらいの人がお互いに心地よいのです。
バランス（均り合い）が大切なのですね。
今回学ぶべきことはそこにあると思います。
自分の無価値感は与えるものが少ないことを魂が教えています。
喪失感は求めるものが得られなくなった欠乏感です。
人生はすべて学びですから、若いうちはどんどん失敗して、失敗から学んでいってください。
学ぶべきことさえちゃんと学べば、過去は用がなくなるので自然に忘れます。
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Name: ちゃむ ..c118.87.151.091.c3-net.ne.jp (iPhone)
Date: 2021/07/06(火) 19:49
No:32226
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Title: Re:失恋について
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在家様
コメントありがとうございます。
在家様のおっしゃる通り執着そのものだと思います。
一緒にいる間、元彼の心の変化やわかってくれよ、と言わんばかりの気持ちを見て見ぬフリをし、補償行為で埋め合わせをしていた自分を思い出しました。
私は彼にもらってばかりでした。
求めて受け取るばかりで何もせず、気持ちに寄り添うこともできませんでした。
別れ際、色々と私を気遣ってかけてくれた言葉にもすがり、執着して真に彼を愛することができたのか振り返るとそうではなかったなと情けなくなります。
今回の経験を学び尽くすことで感謝を持って彼を思い出にしていきたいのですがどのように日々を過ごせばよいでしょうか？？
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Name: ちゃむ ..c118.87.151.091.c3-net.ne.jp (iPhone)
Date: 2021/07/06(火) 21:34
No:32227
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Title: Re:失恋について
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在家様
コメントありがとうございます。
在家様のおっしゃる通り執着そのものだと思います。
一緒にいる間、元彼の心の変化やわかってくれよ、と言わんばかりの気持ちを見て見ぬフリをし、補償行為で埋め合わせをしていた自分を思い出しました。
私は彼にもらってばかりでした。
求めて受け取るばかりで何もせず、気持ちに寄り添うこともできませんでした。
別れ際、色々と私を気遣ってかけてくれた言葉にもすがり、執着して真に彼を愛することができたのか振り返るとそうではなかったなと情けなくなります。
今回の経験を学び尽くすことで感謝を持って彼を思い出にしていきたいのですがどのように日々を過ごせばよいでしょうか？？
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/07/07(水) 07:04
No:32230
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Title: Re:失恋について
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正直に自分を見つめられる方は素晴らしいです。
同じ失敗を繰り返さずに、次の出会いを成功させるには自分が変わらなければなりません。
それには自分の中に愛を育てて、自分が与える人になることです。
仏教に「無財の七施」というトレーニングがありますので、こちらを続けてみてください。
https://youtu.be/5kEozkMc4Aw
それだけでなく仕事やボランティアを通して、見返りを求めることなく人のために尽くすことを自分の習慣にすることです。
自分の損得や好き嫌いではなく、相手を共感し、相手の喜びを自分の目的にするのです。「情けは人のためならず」ですね。
一朝一夕に変わるわけではないので、忍耐強くトレーニングを続けてください。
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Name: 愛猫家 ..222-228-194-118.saitama.fdn.vectant.ne.jp (iPhone)
Date: 2021/07/06(火) 23:23
No:32228
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Title: 母の入院
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実の母親が4月の末から、手術の為入院しました。
手術は、予定時間を3時間ほど超えましたが、無事に成功しました。
予定では、ひと月程で退院出来ると言われていました。
が、現在に至っても退院出来る目処が立っていません。
コロナ禍ということもあり、面会は一切出来ず、術後に顔を見たきりです。
その間に、飼っていた猫が病気が原因で衰弱して亡くなりました。
母が入院してから、家のことは私が全てやっています。
猫も看取りました。
私は元々、精神的に不安定になりやすく、病院にも通っております。
猫は、6月の末に息を引き取りました。
本日7/6 亡くなって約1週間
だんだんと自らの具合が悪くなり、今日は動けませんでした。
母の入院中、猫は衰弱で殆ど動けませんでしたが、常に私のそばにいてくれました。そんな猫が他界して心の拠り所がなくなってしまい辛いです。
猫のご飯や餌台、水飲み台、おもちゃ、使っていたタオル、家には猫が使っていた思い出の品が溢れています。
片付けようともしましたが、出来ませんでした。
毎日泣いています。
母は家には帰れず、頼れる人もおらず、辛いです
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/07/07(水) 07:00
No:32229
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Title: Re:母の入院
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それはご心配ですね。
お母さんの病名が書かれていないのでアドバイスが限定されますが、あなたが精神的に不安定であることと、お母さんの手術と猫の死でそれに拍車がかかっていることを推測すると、おそらくあなたは依存性が強いのでしょう。
人間は親に強く依存しているものですが、実は猫にも依存しているんですよ。
そのため猫が死ぬと「ペットロス」と呼ばれる喪失感、空虚感に襲われます。
ペットロスについてはAmazonやYouTubeで調べて参考にしてください。
依存性を克服することは容易ではないので、お母さんの病気についてとりあえずできることは心の拠り所を作ることでしょうね。
そのために信仰があるのですが、日本人であれば神社や仏閣にお祈りしては如何でしょうか？
神仏はいつでも私たちとともにあります。
その場合ちゃんと祈りの作法も学んで、祈りのプロになってくださいね。
何も知らないまま手を合わせるだけの祈りでは役に立ちません。
参考書がたくさんありますので一つだけご紹介します。
〇「祈り方が9割」北川達也著
https://www.amazon.co.jp/dp/4909708006/
これをきっかけに「パワースポット」や「古事記」なども学んでください。
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Name: 役 ..softbank219050182140.bbtec.net (AndroidSCV38)/)
Date: 2021/06/28(月) 00:05
No:32218
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Title: マインドフルネス瞑想について
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人生相談ではないですが、この道に詳しい方に人生の悩みを解決するための手段としてアドバイスください。
マインドフルネス瞑想の効果について教えてください。
不思議な体験をしました。マインドフルネス瞑想を1日5分だけ取り組んで10日目くらいのことです。
嫌な出来事があって、四六時中その嫌なことが頭からはなれず、憂鬱を感じていました。
ところがマインドフルネス瞑想で、ただ呼吸に集中し、お腹の動きを感じていただけです。瞑想後5分経過したくらいの時ですが、いつも通りこの嫌な出来事が雑念として浮かび、それに気付いては呼吸に意識を戻すを繰り返していたのですが、何となくなのですが、嫌な出来事の雑念は浮かぶのですが、その出来事に対しての憂鬱感や憤りなどの感情がほとんどなくなったのです。確かに痛み（嫌な出来事の記憶）はあるのですが、麻酔が効いたかのように、嫌な感情がわかないのです。
この効果が永続的なのかどうか、永続的でなくとも瞑想を練習することによって、より強くつらい感情を消すことが出きるようになるかは分かりませんが、今回私のした経験は、マインドフルネス瞑想が成功しているということになるのでしょうか？
あまりにも短期間で、しかもマインドフルネス瞑想の本来の効果として、心の痛みに麻酔のような効果があるとは書いてあるのを見かけたことがありません。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/06/28(月) 06:51
No:32219
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Title: Re:マインドフルネス瞑想について
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それは一種の偽薬効果でしょう。
ワクチンの治験で、偽薬を使って本物の効果を調べますよね。
思い込みというのは逆に利用できて、偽薬で本当に末期ガンが治ったりします。
だから実際に効果があれば、偽薬でもいいんですよ。
でもそれがマインドフルネスの効果かどうかと問われれば、マインドフルネスは思考の暴走を抑えるテクニックで、嫌なことを忘れるといった感情をクリアするテクニックは「マインドフルネス＆アクセプタンス」のアクセプタンスの方ですね。
それもヨーガ瞑想のように身体の動きを伴うものは一時的に効果がありますが、呼吸瞑想では効果はわからないのが普通で、効果を求めるとむしろ逆効果になるといわれます。
一時的であれば自然音や温泉やマッサージなどのほうが瞑想よりずっと効果がありますよ。
感情をクリアしたいのであれば方法はアクセプタンス（受容法）で、これは比較的短期間に感情がクリアされて、心の痛みも永久になくなります。
すでに定着している「記述式内観」、「EFT（タッピングセラピー）」、「ホ・オポノポノ」などがアクセプタンスとしての実績は高いですから、ワークショップを受けてみてください。
神経症の治療で行われる「暴露療法」や「森田療法」もそうですね。
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Name: 役 ..softbank219050182140.bbtec.net (AndroidSCV38)/)
Date: 2021/06/28(月) 21:57
No:32220
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Title: Re:マインドフルネス瞑想について
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在家さま
詳しい回答ありがとうございます。
私の書き方が悪かったのですが、マインドフルネス瞑想をした結果、嫌なことを忘れたとか、感情がクリアになるというパワフルな効果ではなく、出来事にたいして少し客観的になれるというか、ずるずると付随する不快な感情が沸いてこなくなったというのが、的確な効果です。例えば、「明日は嫌な（この時点で嫌なという感情は残っている）仕事があるなー」で終わるのです。いつもであれば、これに嫌われたらどうしようとか、失敗したらどうしようという感情も生まれるのですが、これがかなり軽減されたように思うのです。これはマインドフルネス瞑想の効果ですか？
教えていただいたEFTもTFTも経験はあります。多数の書籍も持っています。しかし、これも偽薬のようで、直後は感情の痛みが軽減はされる気がするのですが、あくまで短時間の効果で、寝て起きてしまえば、結局は怖いものは理屈抜きに怖いですし、トラウマの原因になった人と顔を合わすと、やはり胸が締め付けられます。
ホ.オポノポノもやり方が非常に簡単なので試しましたが、自分の心に話しかけるような手法でトラウマが消えるほどの効果はありませんでした。
永続的に消えるのであれば、どれも極めてみたいとは思います。しかし、やり方は間違っていないとは思いますが、もし、少しやり方を変えるだけで劇的効果が出るなら。再度試してみたいです。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/06/29(火) 07:06
No:32221
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Title: Re:マインドフルネス瞑想について
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申し上げました通り、呼吸瞑想に短期的な効果はありません。
EFTは一時的なものでもなく、逆戻りすることもありません。
蓄積された感情は段階的に開放されて、最後に嫌な記憶はなくなります。
こちらは即効的で、集中してやれば数日で完全にクリアするものもあります。
ホ・オポノポノも同じ。感情の開放は瞑想と併せてさとりのツールなのです。
たくさん本を読んでいるそうですが、言葉を頭で理解していませんか？
そうすると妄想に陥るんですよ。
言葉は理解するのではなく、常に体験して感じていなければなりません。
そこに「感性（右脳）」が求められます。
感性が乏しいと、いくら本を読んでも言葉を受け取れません。
人と比べて理解力に差を感じることはありませんか？
それほど熱心に道を求めるなら、修行寺にでも飛び込んで実体験することです。
そうやって頭で考えることをやめ、体験して感じることを徹底的に追及するのです。
瞑想はその感性を高める方法でもあるのですが、何も期待せずに20年30年黙々と瞑想を続ければ、自分で気付かなくても感性が高まって、それ以降永遠の人生に恩恵をもたらします。
瞑想とはそういうものです。
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Name: なち ..p9d936ddc.hrsmnt01.ap.so-net.ne.jp (iPhone)
Date: 2021/06/23(水) 16:45
No:32210
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Title: 彼氏について
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来月で付き合って2年になる彼氏がいます。その彼氏はめずらしいくらい優しくて尽くしてくれて私のことをすごく愛してくれていますが、喧嘩をして私が彼を責め立てると彼はパニックになって「俺が全部悪い、こんなやつ最低だ。クズだ。」と言って自分自身を殴ったり、ベルトで首を絞めて死のうとしたり、包丁を取り出して刺そうとしたり今まで何度もありました。その度に私は全力で止めるのですが、このまま付き合っていて止められなくなった日が来たらどうしようとか、自傷行為がいつまでも治らなかったらどうしようなどと思います。何度もやめてくれ、次したら別れるとゆうのですが何ヶ月かしなくなって安心していたらまた自傷行為をしてしまいます。私は気が強いところがあり必要以上に彼を責め立てているのかもしれません。彼は私と違い、愛情たっぷりの円満な家庭で大事に育てられてきたので私のような気性の荒い人間とはあまりかかわったことがなくてパニックを起こすのかとも思ってしまいます。彼は一人でいるときは自傷行為はしません。次したら別れると言って2年経った今でも別れられずにいるのは彼が変わってくれると今でも期待しています。自傷行為をする以外の彼は本当に素晴らしいからです。別れると決めたときも噂をかぎつけた友人が自分も一緒に彼を変えるから別れない方が良いと止めてきてくれるくらい本当は彼は良い人なのです。最近は、自傷行為を治すために瞑想と日記を書くことを進めて彼は毎日ちゃんと書いてくれています。このまま期待してもいいのでしょうか。彼が治る解決策などは何かないでしょうか。お力をください
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/06/24(木) 06:08
No:32212
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Title: Re:彼氏について
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自傷行為は体の痛みによって心の苦しみを楽にしようとしています。
病気も同じなのですね。ストレス（苦しみの蓄積）が病気の原因であることはご存じでしょう。
心の苦しみを体の痛み苦しみにシフトしたものが病気です。
どちらも心を守ろうとしているのです。
彼は愛情たっぷりで円満な家庭に育ったとありますが、お話から推察するに、親からずっと否定的な言葉を投げかけられながら育ったのではないでしょうか？
親はそのつもりでなくても、受け止め方は人によって違います。
そのようにもともと自己否定が潜在しているところに、あなたの否定的な言葉が刺さって、苦しみがオーバーフローしているのではないかと思います。
ここまでで思い当たることがあれば、次に対応策をお知らせします。
差し支えなければ彼に聞いてみてください。
対応策はあなたが変わらなければならないことと、彼が変わらなければならないことがあって、どちらも同じ内容です。
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Name: なち ..p7237051-ipoefx.ipoe.ocn.ne.jp (iPhone)
Date: 2021/06/24(木) 13:05
No:32214
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Title: Re:彼氏について
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コメントをくださりありがとうございます
私と彼が出会ったのは高校時代なのですが彼は私と出会う前は一度も自傷行為をしたことがないそうです。彼が高校時代に所属していた部活動の監督が全国でも有名な厳しい先生で部活でミスをするといつも罵声罵倒を浴びせていたようです。親からはそうゆうことをされたことがないみたいなので心当たりはそれくらいしかありませんでした。対応策を教えていただければ幸いです。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/06/25(金) 05:32
No:32216
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Title: Re:彼氏について
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「俺が全部悪い、こんなやつ最低だ。クズだ。」という言葉が高校時代に受けた罵声罵倒と同じであれば、それが今の自己否定につながっている可能性があります。
そう聞けば本人はピンとくるはずです。
その時受けた苦しみにあなたの否定や攻撃がシンクロナイズして、自傷行為が起きているのでしょう。
だからあなたはまず否定的な思考習慣を肯定的な思考習慣に改めて、彼を否定する言葉を吐かないようにしなければなりません。
無意識の思考習慣なので一朝一夕には変わりませんが、「ポジティブ思考」「プラス思考」などで自己啓発書を探して、必死になってトレーニングすれば少しづつ変わってきます。
肯定的な言葉を繰り返し口で唱えたり、文字で書いて貼り出したりして、物事をポジティブに受け止めることをあなたの癖にするのです。
彼を責めたり追い詰めたりすることも避けたほうがよいです。
それと並行して彼も同じトレーニングをやる必要があります。
彼は自己否定が強いので「自己肯定感」で検索すると良い本が見つかると思います。
瞑想も日記も自分と向き合うという意味ではよいのですが、今一番必要なのは自己肯定感を身に付けるトレーニングです。
10冊くらい本を読めば1～2冊良い本に当たります。
YouTubeも参考になる話がたくさんありますよ。
それがやり遂げられなければ、お互いに良い縁にはならないと思います。
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Name: けい ..softbank126234170174.bbtec.net
Date: 2021/06/22(火) 20:32
No:32208
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Title: イライラしやすいです
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はじめまして。
イライラしやすい自分について相談したいです。
最近、夫に対して口うるさく言ってしまうことが多いし、
「え？」って聞き返えされたりすると、イライラして
怒ったような口調でもう一度言ってしまう自分がいます。
それと、、冷蔵庫をジュースやアイスの買い置きで
埋められることにもイライラして、寛容になれません。
アイスなんかは夫が一日2～3個食べたりすることを、本当に
生活習慣病を心配もしているのですが、何度言っても聞き流されて
好きなときに好きなだけ食べる生活を改めてくれないことが
イライラの原因になってます。
でも、、健康が心配だからって、これって私の価値観を押し付け
すぎているのかなと振り返ることもあるんです。
私はちょっとイライラしやすいのかもしれませんが、自分の
決めてたスケジュールを変更しないといけない時や、思い通りに
ならなかったときにイラつきやすいように思うのです。
私の気持ちを改めたほうがいいのでしょうか？
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/06/23(水) 08:01
No:32209
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Title: Re:イライラしやすいです
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性格を改めるかどうかは、それで自分が苦しければ改めたほうが良いと思います。
苦しくなければ改める必要はないし、切実でなければ、性格を改めることは困難だからです。
イライラは怒りや争いにつながっていて、その原因に性急さがあります。
性急さは時間に対する苦しみ（ストレス）で、私たちは物事を急ぐ思考習慣があるからです。
急いでもかなわない苦しみがイライラや怒りになっています。
急がないためにはのんびりした人になるか、思考を止めて体験の中（今ここ）に生きるかですね。
後者が仏教の生き方ですが、詳しく説明すると時間がかかります。
イライラは時間のほかにも否定的な思考習慣と支配性がかかわっています。
否定的というのは正義感が強かったり潔癖だったり、物事の善悪分別が強いことですね。
だから肯定的な思考習慣と寛容性を身に付ける必要があります。
支配性は相手を自分の思うようにコントロールしようとする思考習慣で、いずれもそうならないことが苦しいのです。
支配性は依存性と表裏一体になっていて、心の貧しさから来ています。
イライラはそれらをすべて改めなければならないかなり厄介なものですが、原因が直列になっているので、どれか一つでも抑えられればイライラも抑えられるでしょう。
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Name: けい ..softbank126234170174.bbtec.net
Date: 2021/06/23(水) 17:46
No:32211
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Title: Re:イライラしやすいです
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ご返信ありがとうございました。
確かに性格変えたほうがいいかと投げかけたものの、簡単にいく
ものではないですよね
私のイライラも、いつも性急さを強くもっているからだとは
わかります。
性急さっが時間に対する苦しみで、物事を急ぐ思考習慣というのは、、たいていの人がそういうものだということでしょうか？
支配性と寛容性の足りなさ、どちらも私はあるからこれが原因で
イライラしてしまうんだと思います。
寛容性を身に着けるって、何か精神論的なもので身につくもの
だと思いますか？
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/06/24(木) 06:23
No:32213
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Title: Re:イライラしやすいです
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私たちの思考は三次元空間で時間という錯覚を生じます。
時間は過去から未来に向かってとても秩序だっているので、心と行動が合わなくなるのです。
そのため時間をとても長く感じたり、とても短く感じたりして、それが苦しみになっています。その短く感じる方がイライラの思考習慣ですね。
煩悩ですから誰にでも起きますが、人によってイライラの大きさは違います。
寛容性を身に付けるには、自分の中で善と悪の分別をなくすことです。
善があるから悪があって、善と悪は必ず同じ分量あります。
その悪を作っているのが否定的な思考習慣なので、肯定的な思考習慣を身に付けて、善悪がプラスマイナスゼロになれば、善悪分別はなくなります。
否定的な思考習慣で悪を断罪しないこと、つまり自分が裁判所にならないこと、それが許しであり寛容性です。
肯定的な思考習慣を身に付ける方法は、「ポジティブ思考」「プラス思考」などで自己啓発書を検索してください。
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Name: けい ..softbank126234170174.bbtec.net
Date: 2021/06/24(木) 21:17
No:32215
| 解決
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Title: Re:イライラしやすいです
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寛容性について、再度教えていただいて
ありがとうございました。
自分の中で善と悪の分別をなくすという部分は、すこし
理解が難しく感じたのですが、自分が裁判所にならないことが
寛容性につながるというのはよくわかりました。
自己啓発の本も読んでみますね。
寛容さを身に付けることが、自分自身も楽になるように
感じてきたので、もっと勉強してみようと思います。
ありがとうございます。
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Name: はな ..p4905136-ipoe.ipoe.ocn.ne.jp (iPhone)
Date: 2021/06/20(日) 16:45
No:32206
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Title: 昔好きだった人が忘れられない
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こんにちは。
今私は結婚2年目、この4月に1人目の子どもが産まれたばかりです。ですが、じつは1年ちょっと前から、学生時代に好きだった人のことが忘れられません。
その人とは、同じ大学の友人で、私は気になっていたのですが、別の県に就職することが決まっていたので、思いを伝えることなく卒業しました。
それからそれぞれ結婚し、特に会うことも連絡をとることもしていません。私も地元で就職、結婚し、その人のことやその頃の思いはあまり思い返さずにきました。ですが、1年ちょっと前、私も結婚生活にいろいろと不満や不安が出てきたころ、たまたま昔の写真を見返していたところその人の写真を見つけてしまって、昔の気持ちを思い出してしまいました。
しばらくしたら気持ちも収まるかな、と思っていたのですが、1年ちょっと経った今も毎日のように思い出してしまいます。あの時思いを伝えたらどうなっていたかな、その人と結婚していたらどんな感じなんだろうとか考えてしまったり、ときどき写真を見返しては思いを伝えなかったことをすごく後悔してしまっています。
旦那さんは、家族思い出すごく優しいです。でも、一緒にいるからこそ気になることもいろいろ出てきてしまって…ないものねだりでしょうか。
正直、相手も結婚しているし、私も今の旦那さんと子どもと仲良くやっていきたいと思っているので、そんな風にその人のことを考えるのは、もうやめたいです。でも、ふとした時に思い出してしまい、なかなか気持ちを断ち切らずにいます。気持ちを断ち切って、前に進めるようなお言葉がほしいです。
読んでいただいてありがとうございました🙇♀️
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/06/21(月) 07:02
No:32207
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Title: Re:昔好きだった人が忘れられない
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思い出の人が忘れられないのは映画や小説のヒロインに思いを寄せることと同じ、どちらも実体験のない空想によるものです。
私たちは空想の中ではなく体験の中（今ここ）に生きていて、今幸せでなければ他のどこにも幸せはありません。
だから今の生活に不平不満があれば、将来空想のヒロインと一緒になっても決して幸せになることはないでしょう。
なぜならば不平不満の本当の原因は、自分の外側の対象にあるのではなく、否定的な自分の思考習慣によるものだからです。
その不平不満をなくすには、感謝する習慣を身に付けること、肯定的な思考習慣を身に付けることです。
感謝というのは自分の喜びを周りに広げること。
10回なら10回と回数を決めて、毎日「ありがとう」という言葉を使います。
そうして不平不満がなくなれば、相手を許し、尊重できるようになって、そのうち不可分の一体になることができます。
実はそれが「愛」なのですが、結婚とは愛を育てること。人間が愛を完成するのはずっと老いてからです。
過去が悔やまれるのは、今に自分の課題を残しているからで、今の課題がなくなれば、過去を悔やむことはなくなるでしょう。
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Name: とくめいで ..150-66-69-203m5.mineo.jp
Date: 2021/06/12(土) 22:21
No:32197
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Title: 無題
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お忙しいところ恐縮です。
長い期間、ここを維持されて、ご親切に対応してくださっている在
家様には心より敬服いたします。
社会弱者に厳しい格差社会を生きてきて、悲しくて。
明るい未来や平和な世界なんか想像できません。
そしてそれを良しと考える弱者を含めた多くの国民の皆さま。
個人的には、なんだか考えられません。
孤立して寂びして悲しくて辛くて。
愚痴を吐かずにいられません。
それができるのは、格の高いお坊様ではないのでしょうか。
皆さまだって、そうでしょ。
それだけす。
申し分ありません。
支離滅裂です。
ありがとうございました。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/06/13(日) 07:00
No:32198
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Title: Re:無題
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格差社会、それは誰かが作っているのではなく、あなた自身が作り出しているのですよ。
あなたの心に優劣や貧富の分別があるから、格差社会が出来上がります。
あなたの心の中にそのような分別がなくなれば、あなたは格差のない社会に住むことができます。あなたの心が社会に投影されているだけなのです。
仏教はそのような見方をしますので、嘘か本当かは頭で考えないで、実際に体験してみてください。
格の高いお坊様？お坊様に挌が高い低いはありません。
その「挌の高さ」こそ、あなたが格差を作っている証拠なのです。
愚痴を言って幸せになれますか？否、愚痴が引き寄せられて一層不幸になるだけです。
あなたが求めるように、愚痴を聞いて、一時しのぎの慰めを言って喜ばすだけの、もしそんなお坊様がいればそれは偽善者です。善人を装った悪人ですよ。
とても厳しいのですが、自分を救うには、自分と向き合って自分が変わるしかないのです。
仏教は完璧なセラピーなのですが、さとりの教えですからパラドックス（逆説）が多いです。
だから自己主張のない、素直に学ぶ人だけが仏教の恩恵にあずかることができます。
残念なのですが、いつでも誰でも幸せになるわけではありません。
この掲示板も同じです。多分100人に一人くらいしか救えませんが、仕方ありません。
苦しみもその人に必要な大切なプロセスで、素直になるために苦しみを省略できないのです。
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Name: とくめいで ..150-66-69-203m5.mineo.jp
Date: 2021/06/13(日) 11:13
No:32199
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Title: Re:無題
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自殺は殺人と考えています。
悲しみ嘆き苦しむ人が多い中、引き摺って天に召される方々に、そのようなことが申せるのですか？
それは何故でしょうか？
弱者に優しく、欲は少なく、それが優れた文明になると信じております。
誰も何も申さなければ、不幸を生み出す文明はかわりません。
一切皆苦の世が継続するだけでしょう。
違うでしょうか？
間違えていますか？
ありがとうございました。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/06/13(日) 22:40
No:32201
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Title: Re:無題
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自分に主張があれば、人の話は聞こえないでしょうから、主張の通りにやってください。
タイミングが違うだけで、いつか幸せになることに変わりはありません。
苦しみはすでに神の幸せコースが始まっているのです。
私が申し上げた道は最短コースであるゆえ、100人に一人くらいしか救われません。だから決して万能ではありません。
ただ仏教のサイトなので仏教の道を正しく示そうとしています。
支離滅裂では世に価値を問えないからです。
ここで用が足りなければ、ないものねだりをしなくても、ご所望のサイトはほかにたくさんあるでしょう。
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Name: とくめい ..150-66-69-203m5.mineo.jp
Date: 2021/06/14(月) 09:04
No:32204
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Title: Re:無題
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見捨てられなかったですか？
このように書いたのです。
【原文そのまま】です。
吐き出せて、些か気分が楽になりました。
ありがとうございました。
最短は最長であり、最長は最短であるということですかね。
返信は結構です。
支離滅裂ですから。
重ねて、ありがとうございました。
これも、いけませんでしたか？
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/06/13(日) 22:41
No:32202
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Title: Re:いつもものを配っている人
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お話の状況がよくわかりませんが、憶測は誤解につながりますから、それは本人に聞かれたほうがよいのではありませんか？
それから、人の言葉や態度に自分の心が振り回されるのは好ましくないので、過剰に気にしないほうがよろしいです。
人が気になって仕方ないのであればそれは依存性ですから、放っておくと依存症やうつ病などの原因になります。
その場合依存性の反対が自立性なので、自立性を身に付けてください。
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Name: 厳 ..135.129.178.217.shared.user.transix.jp
Date: 2021/06/04(金) 23:45
No:32190
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Title: ネットの扱いについて
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ネット上で愚痴言って突っかかったやつに暴言はいてしまいました
ネット向いてないのわかってたのに突っかかってしまった
最近はそのことに厳しいし自分のしたことに罪悪感感じてます、いわば感情の奴隷です。
振り返るとホントおかしいことしてたなと 自分の魂のレベルが地に落ちたのを感じてる YouTubeのコメントも全部消したしアカウントも消した
少しづつコメントが見れないようにしていたが今回またやってしまった
攻撃してるときドーパミン出ているそうですね、それを得るためにやってしまう
攻撃性の高さから人間関係も失敗しやすいし なんとかしたいです
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/06/05(土) 06:17
No:32192
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Title: Re:ネットの扱いについて
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暴言、攻撃は「対抗」という無意識の反応によるものですが、それは「不快」とか「怒り」といった過去に蓄積された感情に条件付けられていて、その感情を溜めてしまったのは否定的な受け止め方によるものです。
だから「風が吹けば桶屋が儲かる」みたいにとても間接的なのですが、根本的には否定的な思考習慣を少しづつ肯定的な思考習慣に改めてゆくことですね。
AmazonやYouTubeで「ポジティブ思考」とか「プラス思考」で検索すると、たくさんヒットします。
同時に依存性をなくして自立性を高めてゆくことも大切です。
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Name: 心海 ..p5895080-ipngn27501marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp
Date: 2021/06/05(土) 06:40
No:32193
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Title: Re:ネットの扱いについて
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その悩みの原因は何でしょうか？
あなた自身が満たされていない。
不安に覆われ、攻撃することによって自分を表現？している。
こんなはずではなかった。
ご自分でわかって反省されておられますね。
素晴らしいことです。
貴方の幸せって何でしょうか？
攻撃することではなく、仲良く楽しく
うれしく、やっていくことですね。
もっとゆっくり、ゆったり、大きな視野でもって
あなたの魂のレベルを成長させましょう。
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Name: 厳 ..135.129.178.217.shared.user.transix.jp
Date: 2021/06/05(土) 09:32
No:32194
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Title: Re:ネットの扱いについて
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在家様心海様ありがとうございます。
おっしゃる通り過去にため込んだ時の癖のようなもので反射的にしてしまいます
職場でマウント取ってくる老いぼれなど危害を加えてきた人をずっと頭の中で攻撃してます
身の回りの出来事は話のネタと思って何かあったらネタが増えたなと
思うようにしていますがまだ半分くらいしかできておりません
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/06/06(日) 05:58
No:32195
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Title: Re:ネットの扱いについて
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「老いぼれ」とか「突っかかったやつ」とかいう言葉にすでに攻撃性が表れていて、それは自分に都合の悪い人を無意識に否定しているからです。
その否定を起こさないために、物事を肯定的に受け止める思考習慣を身に付ける必要があるのです。
攻撃性は相手に向かうのではなく、心の中ではすべて自分に向かって自分の苦しみになります。その苦しみがまた否定と攻撃を繰り返します。
原因と結果はグルグル回って自分の苦しみを深めるだけなのです。
肯定的な思考習慣を身に付ければ、その因果の循環にクサビを打つことができます。
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Name: たくや ..sp49-98-71-57.mse.spmode.ne.jp (AndroidSC-53A)/)
Date: 2021/05/29(土) 09:39
No:32188
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Title: 借金を親に相談するべきか
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30歳男、大卒、借金360万あります。地元は山口です。最後に正社員で働いていたのは2年前になります。現在福岡の車メーカーの派遣で働いていましたが、もっと稼げる愛知の車メーカーに移ろうと思い退職予定です。
愛知に行けば1年くらいで返済はできると思います。
愛知に移ろうと思ったのですが1年と考えたときに急に1年後地元で就職できるのかな？と先の事が不安になりだしてしまいました…
かといって就活の準備をしているわけではないので、準備や就活したところですぐ決まるはずありません年齢や職歴的にも厳しいと思います。
実家で働きながらだと毎月の返済額を返せるのかもわかりません
実家に戻っても就職するまで派遣などで働くなら愛知で働きながら準備してからでもいいのかなという考えもあります
なにも行動できないままで辛くなってきました
親に2年前に仕事を辞めたことや借金の事は話せていません、どうしたらよいのかもわからなくなってきたのでこの現状話そうか迷っています
ですが親に相談したらおそらく愛知に行く選択肢はなくなり実家に戻る選択しかないような気がします
ちなみに相談はするのですが、借金を肩代わりして欲しいとかは思っていません
どうすれば良いでしょうか？
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/05/30(日) 05:31
No:32189
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Title: Re:借金を親に相談するべきか
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それは借金していることをご両親に相談することが、自分にとって都合がよいか悪いか？ということですね。
自分が迷うのであれば、自分の都合ではなく逆にご両親が知りたいかどうかを考えてみては如何でしょうか？
親はたいてい子を心配しています。未婚であればなおさらです。
よからぬことに巻き込まれていれば、相談に乗りたいと思うでしょう。
360万円の使途がわかりませんが、住宅や車のローンでなければ、依存症の可能性があります。
借金の背後には浪費があって、浪費の背後には依存があるからです。
その場合、依存症を自己抑制するのは難しいので、転職して収入が増えてもおそらく借金は減らないでしょう。
依存は際限なくエスカレートするので、浪費を止めなければ借金はなくなりません。
もちろん借金を肩代わりしてもらうのも好ましくありません。
心を豊かにしてくださいね。心の貧しさが依存症の原因です。
自分の内側が豊かになれば、何がなくても何もせずとも満ち足りた心でいられます。
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Name: 心海 ..p5895080-ipngn27501marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp
Date: 2021/06/05(土) 04:19
No:32191
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Title: Re:借金を親に相談するべきか
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貴方の悩みの原因は何でしょうか？
親に話せばいいのか？話さない方が良いのか？だけでしょうか。
親に話せば、心配させてしまう。
だらしない、出来の悪い息子と思われてしまいます。
俺の人生 こんなはずではなかった。
正社員で働き、親に褒められ、親をもっと楽にしてやる。
しかし、思うような人生を歩むことが出来なかった。
あなたの幸せは何でしょうか？
借金を返すことではありませんね。
家族を作り、幸せな生活を送る。
もしくは、
自分のやりたいことを仕事にしていく。
家族を作ることが幸せな方もあれば、やりたいことをやり続けるのが幸せな方とあります。もちろん両方もあります。
しかし、あなたは、どちらも出来ない今の現状があります。
今の仕事に満足していない自分がいる。
今が良い時です。自分の人生を根本的に考えてみてください。
今の仕事を給料だけで考えていたのでは、成長はありません。
なぜ？その仕事をするのか？それは、誰のためにするのか？
今の仕事に誇りをもって、あなたの全身全霊を込めて取り組んでみる。
それは、生きがいとなり、やりがいとなり、生き生きとした人生となるでしょう。
そんな生き生きとした姿をご両親にも見せたいもんです。
どんな仕事であっても、それに没頭し、社会のために尽くしている姿こそが素晴らしいと考えます。
1年後の心配ではなく、30年後の心配をしてみてください。合掌
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Name: あお ..sp49-96-35-125.mse.spmode.ne.jp (iPhone)
Date: 2021/05/19(水) 02:08
No:32180
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Title: どうすればいいかわからない
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高卒の資格はあるけれど、学校でのいじめとか、母親からの虐待とか、弟からのバイト給料の搾取だとか、母の男からの性的な暴行だとか、そういうのがあって気分がおかしくなって、当然そんな状態で大学の受験もしないままで、バイトはほとんど受からなくて、受かってもだいたいすぐにクビになるようなやつで。性的な暴行のことを必死になって警察に訴えたけど、それが原因で私が家で1番の悪者になって結局家から追い出される時、男には「お前はおかしいから一生精神科にいるか、どこかで死ぬしか選択肢は残されてないから」って言われて、母親からは「全部あんたの望み通りになったね、良かったね、こんなことして楽しかった？あたしが苦しむところ見て嬉しかったんでしょ？そうだよね？もう嫌だ、死にたい、あたしが死ねばいいんでしょ」って、言われて、全部私のせいか、って理解した。しなきゃいけなかった。
祖母の家に一時期いて、今は祖母の援助があって一人暮らしをしているけど、当然バイトなんか受からないでニート状態。ずっと大学に行きたかったけれど、予備校に行くようなお金も大学に行くようなお金もないし、そもそも、ずっと勉強なんてしてこなかった私が今更大学なんて行けるわけもない、そう思ってる。それでも行けるなら行きたい。
心療内科に行こうって話になっていて、祖母とは色々話してるけど、心療内科に行ってる間に、大学への道は遠くなる。でもまず精神の健康を保たなければ勉強どころじゃない。ああでもそもそも働かなければ、私はニートだからなにもしていないから、せめて社会復帰を早くしなければ。
ずっとそんな状態で、なにもできずに、なにもせずに日々を無駄に消費しています。唯一の友人は、今はバイトとかより、心療内科が先と言っていますが、そもそもそのお金すら私は出せなくて、祖母に出させることになってしまいます。私の問題なのに、祖母を巻き込むことがたまらなく苦しいです。
父方の親戚には会ったこともないし、父親はずっと前にDVとか、そういう色々で離婚しているので、頼ろうとも思っていないです。
助言が欲しいのか、慰めの言葉が欲しいのかも分からないです。自分が今何をしたいかは分からないけれど、大学に行って、歴史の勉強したいって目標自体はあります。でも遠すぎる目標だから、憂鬱になっていきます。身の程弁えて諦められれば良いのですが、なかなか諦められません。
長くなった上に、要点すらまとめられず、何が言いたいのかも意味不明でごめんなさい。本当に、どうすればいいのかわからないんです。こんなこと投稿してごめんなさい。
多分、お金が欲しいのかなあ、とは思ってます。お金あったら解決できるような問題ばかりで、うちはずっと貧乏だったので、そういう、お金お金っていう卑しい気持ちばっかり育ったんだと思います。
お金が欲しいなら、早く働けばいいですよね、そうですよね。でもどうしてかバイトも全然受からないから、受かってもすぐにクビになっちゃうから。どうしようもなくて為す術もない、みたいな感じで。
これ以上は何が言いたいか本格的に分からなくなるので、本当にごめんなさい。早く生きるのやめられたらいいなぁ。そうしたら、誰にも嫌な思いさせずにすむのに。なにも困らなくなるのにね。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/05/19(水) 08:04
No:32181
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Title: Re:どうすればいいかわからない
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あなたは自分が神であることを見失っているのですよ。
神から遠いところに来てしまいましたから、神へ戻らなければ！
神は完全無欠で、しかも自分の思い通りになることができます。
そういう力を取り戻さなければならないのですね。
といわれても信じられないでしょう。
あなたは神だから自分の世界は自分が作っています。それも信じられないでしょう。
「ひょっとしたらそうかも知れない！」と思うことがあれば、それが救われるタイミングです。
親や家庭やいじめのせいだと思っていては、決して、そこからは抜け出せません。
それはあなたが悪いということではなくて、あなたが自分の身の回りの世界をすべて創造しているからです。
だからあなたは自在に幸せな世界を自分の周りに作ることもできるのです。
そういう力を身に付けてゆくのが仏教なのですが、今では仏教から離れて社会のどこでも同じような自己啓発が行われています。
そうやって自分の運命を変えてゆく人が幸せになっています。
自分の思い込み以外の新たな世界に目を向けられれば、幸せになる道は縦横にありますよ。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/05/20(木) 07:27
No:32182
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Title: Re:どうすればいいかわからない
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もう少し具体的にお話しましょう。
あなたは家族の虐待や友達のいじめに対抗して、相手を反撃したり憎んだりしてきましたね。
そのあなたの攻撃や憎しみが、回りまわって虐待やいじめになってあなたに還っているのです。
「因果は巡る糸車」といいますが、原因と結果はどちらが先とは言えないループになっていて、おおもとの原因は必ず自分にあります。それが真理です。
だから虐待やいじめを受けても、相手を許して、決して対抗してはならないのです。
そうすれば次の虐待やいじめは起きなくなります。
釈迦はそれを「一の矢は受けても二の矢三の矢は受けず」と説明しています。
キリストは「敵を愛しなさい」と教えていますね。
それは長い目で自分のためなのです。
では一の矢の苦しみはどうするのか？
仏教では「あるがままを受け容れる」と教えています。
それは無抵抗、つまり「柳に風」ですね。
抵抗が苦しみの正体で、抵抗さえしなければ笑って耐えられます。
ところが人間には煩悩という無意識の思考習慣があって、煩悩が勝手に抵抗して苦しみを生んでいます。
無抵抗というのは簡単なようで意外と難しいのですね。
仏教ではそのために修業を行ないます。
さてこれで自分の状態が少しはわかりましたか？
今は情報が氾濫する時代で、本でもネットでもYouTubeなどの映像でもいつでも学ぶことができます。
苦しみの原因は「無智」といってもいいくらいです。
心を開いて、どんどん新しいことを学んでください。
自分さえ変われば、周りの人たちには関係なく、いつでも幸せになることができます。
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Name: さとう ..flh2-125-194-68-0.tky.mesh.ad.jp (AndroidKYV33)/)
Date: 2021/05/06(木) 20:05
No:32172
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Title: 無題
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私はお恥ずかしながら、他人の為に何かする、ということが出来ません。ボランティアはおろか、困っている他人や知人にも、手を差し伸べた記憶がありません。過去に壮絶ないじめにあった経験があり、人愛という感情が欠如しているのかもしれません。さらに言えば、他人の幸せを妬む感情さえ秘めています。しかし、これは数年前からなのですが、このままではいけない、と思うようになりました。人の優しさに敏感になった部分もあります。どうしたら素直に『他人の為に何か』できるようになるのでしょうか？※仕事における職務としての『他人の為に』とかは抜きにしての質問となります。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/05/07(金) 06:28
No:32173
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Title: Re:無題
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あなたと私は別々に見えても、心の奥では同じ存在です。
だから人のために尽くすことは自分のために尽くすことであり、人を傷つけることは自分を傷つけることです。・・・というのが仏教の言い分ですね。
それが本当だとわかれば、納得して人に尽くせるようになるでしょう。
自分の心を感じながら、人に尽くしたり人を傷つけたりしてみれば、ある程度それが真実であることがわかるのですが、今まではそれを確信する方法がありませんでした。
ところが今は量子力学がそれを解明しつつあって、そのうち方程式で表現できそうなのです。
ですから今は量子力学を学ばれるのが手っ取り早いと思います。
https://youtu.be/K2L-O5LE2L0
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Name: ぐちお ..UQ036011229039.au-net.ne.jp (AndroidJ3273)/)
Date: 2021/04/30(金) 08:31
No:32162
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Title: 仕事について
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社会人3年目の20代男性です。
会社で入社当初から事務職をしていますが、仕事が遅く、ミスも多くて悩んでおります。
自分は元々暗記するのが弱く、不器用なところがあり、作業も他の社員より遅いところがありました。
そのため職場では、作業が遅いのを直すため毎日早く業務こなそうとしていますが、早く業務をこなす分ミスが増えてしまったり、上司が言ったことをメモしても覚えられず、何度も聞き直してしまいます。
一緒に入社してきた同期は業務をしっかりこなして、知識も豊富に備えていて、日々成長していたり、上司はテキパキと仕事をこなし、的確な判断も行っていて、失敗ばかりしている自分はここにいて良いのかと思い悩んだり、帰宅時に一人で泣いたりもしています。
自分も会社の役に立てるように、業務に役立つ資格やパソコンスキルを身につけてますが、なかなか業務に結びつきません。
上司には自分がミスをしても、「気にしなくてもいいよ」「今後活躍してくれたらいいよ」など優しい言葉をかけてもらいますが、何度もミスをしてしまうため、申し訳ない気持ちでいっぱいになります。
今後、自分より下の後輩がどんどん増えていきますが、自分は失敗が多い先輩として、会社に在籍して良いのかと考えてしまいます。
何かアドバイスがありましたら、よろしくおねがいします。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/04/30(金) 21:38
No:32164
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Title: Re:仕事について
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「仕事が遅い、ミスが多い」というのは脳力（頭の良さ）の問題ですね。
脳力は無意識の思考が妨げているだけなので、思考が止まれば頭がよくなります。
その思考を止めるトレーニングが瞑想(マインドフルネス)です。
グーグルのマインドフルネスが最近話題になっていますが、それはグーグルが社員の脳力を高めるためにやっていることです
スマホを作った故スティーブ・ジョブズも禅の愛好家でした。
そのように瞑想はさとりの修行法であると同時に、脳力開発法でもあり、また心理療法（セラピー）でもあるのです。
瞑想は思考のおしゃべりを止めるので、頭の回転が速くなって、感性が高まり、記憶力や創造力が高まります。
だから本気なって瞑想を続ければ、どんどん脳力が高まりますよ。
脳力を持て余している人はどこにもいなくて、皆一生懸命自己啓発しながら脳力を伸ばしています。
ちなみに「脳力」は頭の良さのことであって、資格やキャリアのような「能力」とはまったく意味が違いますのでご注意ください。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/05/02(日) 06:33
No:32171
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Title: Re:仕事について
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無意識にミスを起こすのではなく、意識できない思考のおしゃべりが意識的な頭の切り替えや回転を妨げているのです。
つまり集中できていない状態がミスを起こしています。
人に言われたからではなく、いろいろ本を読んで、自分で確信してからにしたほうがよろしいですよ。
瞑想は薬ではないので、忍耐強く継続する必要があるからです。
それからやるときは実践の指導も受けたほうがよいです。
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Name: ひよこ ..M106072040098.v4.enabler.ne.jp (AndroidPixel/AppleWebKit/537.36)
Date: 2021/04/29(木) 09:06
No:32156
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Title: 気づいたら母のように
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こんにちは、ずっと悩んでいることがあるのでこの場をお借りして吐き出させてください。
私は人に話すとかなり驚かれる家庭環境、所謂毒親の元で育ちました。
気に食わない事をしてしまった時は体罰、死ね、ブスだの人格を否定する言葉は当たり前、特に辛かったのは母から、私が仲良くなった友人や、好意的に思っている人、よく知らない母の知り合いの悪口を小さい頃から毎日聞かされ、母が認める人間以外はおかしいのだと思っていました。
お陰で人間不信になり、友人は皆離れていきました。
社会に出ても上手く人間関係を築けず、引きこもりになりました。
これはおかしいのは周りの人間でなく、母、私の考え方なのでは…と23歳あたりの頃ようやく気づき、色んな本やネットで普通の人の考え方を必死で調べ、再び社会に出られるようになりました。
その後も人間関係でかなり苦労しましたが、こんな私を受け入れてくれる人と出会い、結婚し子を授かることもできました。親とは結婚の際一悶着あり、絶縁して(されて？)います。
幸せな家庭環境をやっと手に入れたのに、最近、母親と同じ言動をしている自分に気づいてしまいました。
夫に対して、気に入らないと怒鳴ってしまったり、時には母ほど酷くはありませんが手が出てしまいます。母が私に罵った言葉と同じ言葉を夫にかけています。
子供はまだ０才ですが本当に可愛くて、いくら泣かれてもまだ怒鳴ったり手を上げてしまいそうと思った事は一度もありませんが、いつか大きくなってもっと手がかかるようになった時、母親と同じことをしてしまうのではと心配で、また私も昔された事言われた事をその度思い出して不安になって時々泣いてしまいます。
夫は理解してくれているのか、私のこの言動をきつく責めることはしません。きつい言い方でなく、これはされたら嫌だよ、と優しく諭してくれます。もう何年も…。それも本当に申し訳なく思います。
生家との絶縁は向こうから言い出したことで、私も母から離れた方が良いとは頭では思っているのですが、どうしても心のどこかでなんて親不孝な事をしてしまったのだろうと自分を責める気持ちがあり、とても心が苦しいです。
どうしたら母の事を忘れられますか？
母と同じことをどうしたら止められますか？
私もこんな可愛い子供にいつか手をあげてしまうのでしょうか。そんな未来を想像して勝手に申し訳なくなって泣いてばかりです。
長くなってしまい大変読みにくいと思います。
何もかも自分本位で本当に自分のことが嫌になります。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/04/30(金) 21:47
No:32165
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Title: Re:気づいたら母のように
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それはよく「インナー・チャイルド」と呼ばれますが、幼少期に親子関係で生じた感情が未消化のまま蓄積されたからです。
それはお母さんが毒親だからそうなったのではなくて、あなたがそのような感情を蓄積するために、お母さんと巡り合ったと考えるべきなのです。
親子の縁は偶然のものではなくて、あなたの人生のために巧妙に計画されたものなのです。
そうやって自分の責任として自分の人生で自分の問題を解決してゆけば、次の人生で同じことが繰り返されることはなくなるでしょう。
もし人のせいにして自分が変わることがなければ、何度でも同じ人生が繰り返されます。
どのように解決するのかと言えば、幼少期の親子関係を一部始終思い出しながら、その時の嫌な気持ちを感じ尽くします。
嫌な気持ちを悪いものだとは思わずに、自分の子供のように大切に扱います。
あなたのインナー・チャイルドを無条件で愛し、受け容れてあげるのです。
それを繰り返して過去のお母さんとの関係をすべて体験し尽くせば、溜まっていた感情はなくなって、いくら思い出してもお母さんへの許しと感謝の念しか湧き上がらなくなるでしょう。
そうなれば、あなたとお母さんの関係は永遠に変わります。
あなたさえ変われば、お母さんが変わる必要はありません。
理解あるご主人様は幸いでしたね。
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Name: りんご ..softbank126168158201.bbtec.net (AndroidT770B)/)
Date: 2021/05/01(土) 19:15
No:32169
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Title: Re:気づいたら母のように
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同じような環境に育った者です。PTSDはありますか？ ふとしたときに親のことを思い出してしまい、心が沈んでしまう状況です。
それがあるのであれば、メンタルクリニックに行って、ケアしてもらうのも手だと思います。理解ある専門家に相談することです。
思い出すことで逆に症状が悪化してしまい、精神状態が酷くなることもあるので、下手に自己判断で行わない方がよいです。
育った環境がなぜ大切か？ 行動や思考が刷り込まれるからですね。
親が暴力的だと、子供はそれが当たり前に育つので、基本、擦り込まれてしまいますね。自分もそうです。
ただ、怒りによって起こるものは、怒りをコントロールできれば、同じ行動を出さなくてすみます。
要は、怒りをコントロールできればよいのです。なぜ怒りが起こるのか？を理解し、考え方を変えていけば、怒りも起こりにくくなっていきます。
ですので、怒りについて、よくよく学ばれたらよいのではと思います。
親に悪いことをした、という感情は、毒親が植え付ける罪意識です。不用意に、親には近づかない方がよいと思いますよ。
近づく前に、メンタルクリニックに行って、相談した方が安全ではとも思います。
後先を考えて行動されてください。何かあって迷惑を被るのは、貴方だけではありません。家族も巻き込まれます。
本当の「チャイルド」は、毒親なんですよ。人間的に出来ていないことが全ての発端です。あまりに未熟なままに親になったのです。小学生並みです。
そのような人の影響を受けて、一生悩み続けるのですか？ しっかりされてください。貴方は立派な大人なんですよ。
何かのご参考になれば幸いです。
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Name: 匿名 ..M106073192193.v4.enabler.ne.jp (iPhone)
Date: 2021/04/30(金) 22:33
No:32166
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Title: 夫婦関係について
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結婚5年目になります。結婚した当初から考え方の違いには気づいていましたが、それほど気にすることもありませんでした。ですが、年々口論になる頻度が多くなり悩んでいます。夫はなんでも論理的に考え話すタイプなのですが、私は感情的になってしまうタイプです。論理的に話されるとなんとなく上から目線の話し方が気に障ってしまう私も悪いのですが、すぐに感情的になってしまいます。少しでも感情が表に出てしまうと、「ほら大きい声出さない。」「なんですぐ感情的になるの？」「落ち着いて冷静に話せないの？」と言われ、そのまま論破されてしまいます。勝ち負けではないのかもしれませんが、絶対に口では勝てません。いつもぎゅっと拳に力を入れて深呼吸するなどしてどうにかこうにか自分を落ち着かせています。
まだ小さいこどももいるのでこどもの前で感情的に声を荒げることになってしまいそうでそれもよくないと思いできず、言いたいことは全て飲み込んでいます。辛いです。こどもはとてもかわいいので、2人きりの時間は本当に幸せです。ですが、コロナの影響で在宅ワークが増えた夫の存在がとてもストレスに感じてしまうようになりました。
誰にも相談できず、辛くて苦しいのでこちらに吐き出させていただきました。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/05/01(土) 06:32
No:32167
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Title: Re:夫婦関係について
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論理的と感情的はとても良い組み合わせですよ。
夫婦は補完ですから、性格は違っているほうが強いものになります。
第一、相手があなたと同じ感情的だったら、結婚する前に喧嘩別れしていたんじゃないですか？
性格の不一致が離婚理由の第一に挙げられるのは、お互いを傷つけない都合の良い言い訳だからです。
あなたがご主人を一番不快に感じているのは、あなたが感情的でなくなることをご主人が押しつけていることです。
そしてご主人が一番不快に感じているのも、ご主人が変わることをあなたが押しつけていることです。
不一致ではなく、そのような一致があなた方ご夫婦がうまくゆかない原因なのです。
そのような押しつけは相手を尊重できないからで、すなわち愛がないのです。
愛は相手をあるがままに許し、無条件で受け容れます。
その愛を育ててゆくのが夫婦の仕事なのですよ。
長い年月をかけてようやく夫婦は完成に近づきます。
家庭は愛を育てる学校のようなものです。
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Name: 匿名 ..KD175132028207.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/04/29(木) 11:58
No:32158
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Title: 無題
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運気と言うのか
このところ交通事故と相次ぎ、今までも安全運転を心がけ
数十年無事故で来たのにわずか３年の間に交通事故の
車を廃車するほどの被害に2度も遭い、さらに加害者にもなってしまいました。
幸いにも自分も相手手様も大きな怪我を負う事は無かったのですが
そのうち大きな事故になるのではと不安でいっぱいです
事故にならないよう気を付けるのは当然ですが
他に何かすべきことはありますでしょうか
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/04/30(金) 06:50
No:32160
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Title: Re:無題
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運気は気まぐれなわけではなくて、運不運の原因は必ず自分にあります。
加害者や被害者に関係なく、自分の中の事故の共通点をよくチェックしたらよいと思います。魂の警告であることがあります。
あとは心理的な要因ですが、安全は無意識の影響を受けますから、事故の恐れを抱きながら運転していると事故を引き寄せてしまいます。
何度も事故を繰り返すのは、その辺に原因があるかもしれません。
無用な恐れをなくし、いつも安らかな気持ちで運転することでしょうね。
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Name: お花 ..sp49-98-171-177.msd.spmode.ne.jp (Androidd-01J)/)
Date: 2021/04/28(水) 22:14
No:32153
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Title: 宜しくお願いします。
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大切な彼の命が、もう少しで消えようとしています。 彼が亡くなった後に、後追いをしたら、あちらの世界で再び会えるのでしょうか？ 私は、アダルトチルドレンで共存症でうつ病です。 毎日毎日辛くて泣いてばかりです。徐々に弱っていく彼の姿が本当に辛くて。。 私の人生の中で彼は、唯一愛情と普通の生活をさせてくれています。贅沢よりも笑いのある極普通の生活をしていました。この先彼が亡くなった後、私の孤独な人生よりも、彼が居ないことのほうが耐えられません。
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Name: あや ..fpa056c299.oski710.ap.nuro.jp (iPhone)
Date: 2021/04/25(日) 23:59
No:32141
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Title: 元彼にお金を貸してしまいました。
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こんばんは。
5年ほど前に別れてからずっと友達でした。
コロナになった1年前くらいから
連絡がきて、
お金がなくて死にたいなど、大学の奨学金など
迫られ家族にも頼れなくて
と言われて貸してしまいました。
自分も別に好きとかじゃなくて、
学生時代からの元彼だったので
死にたいとか言われると
どうしたらいいかわからず、、、、
ボーナスで返すと言われてから
まだ返されてません。
もう正直無理
早く返してほしい！
と言っているのですが、
もう会社にも借金がばれて、
自殺したいとか言われると
じゃー自殺したらええねん！
とは言えず、、、、
それで死んでしまったらどうしよう？
とか考えてしまって、
私自信も病んでしまいます。
ほんとに私が馬鹿なのはわかっています。
めちゃめちゃ後悔しています。
何で貸してしまったんだろうと
後悔の連続です。
ただ、連絡を無視したらお金も
返してもらえなくなるとおもうと
無視もできなくて、、、、
もうどうしたらいいのかわかりません。。。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/04/26(月) 06:36
No:32144
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Title: Re:元彼にお金を貸してしまいました。
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お金を貸すときは、帰ってこないことを覚悟して貸すことです。
保証人も同じことで、人を保証するときは、最悪の事態を覚悟して引き受けることです。
だから、お金をあげられる相手でなければ決して貸してはなりません。
人生には色んなことがあって、失敗することもたくさんあります。
失敗を悔いないためには、学ぶべきを学んで、二度と同じ失敗を繰り返さない自分になることです。
そうしてその授業料を払ったと思うことですね。
それをいつまでも悔いているのは、授業料に見合った学びをまだ終えてないからです。
誰でも苦しいときは苦しみから逃げたいものです。
それが「死にたい」の意味です。
でもそれを人に言うときはただの甘えです。
本当に死ぬときは、誰にも何も言わずに死ぬからです。
この掲示板もそうなのですが、「死にたい」というのは、同情を引き出す甘えでしかありません。
だからそういう人には断固として、甘えを断ち切ってあげるほうが長い目でその人のためなのです。
それも一つ学ぶべきことですね。
そのように授業料分よく学べば、気持にゆとりができますから、その上で返してもらう方法を考えれば、よいアイディアが浮かぶと思いますよ。
「死にたい」というのはある意味脅迫ですから、弱みにつけ込んで親に返済を要求するという手があります。
会社へ押しかけて大騒ぎする…という手もあります。
もちろん脅しだけですけどね^^
その前に、借用書だけでもとっておくことです。
そうやってダメもとでピンチを楽しんでください。
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Name: あや ..d243177.ppp.asahi-net.or.jp (iPhone)
Date: 2021/04/26(月) 12:49
No:32146
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Title: Re:元彼にお金を貸してしまいました。
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在家さん
ありがとうございます。
そうですよね、やっぱりお金を貸す時は
返されなくてもいい金額を貸すべきでした。
授業料と思えばいいと言う部分で
授業料を払ったのだから取り返すために
頑張ろうと思いました！
ピンチを楽しむと言われると、
めちゃめちゃ勉強して絶対に取り返してやろうと
元気がでました。
ありがとうございます！！
ポジティブにとらえてできる限り頑張ってみます！
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/04/27(火) 06:30
No:32147
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Title: Re:元彼にお金を貸してしまいました。
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そうそう、その調子！
人間は本来無限力、あきらめが限界を作ります。
向こうもストレスになっているから、楽しんでいるほうの勝ちですよ。
人間悪いことをしているときは、白日の下にさらされることを恐れています。
でも、白日にさらされてしまうと開き直ります。
期限を設けるなど、なるべく相手のストレスを作ってあげることですね。
分割して、最初に少しでも返してもらえば、返済が現実的になります。
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Name: 眠れません ..M106072040098.v4.enabler.ne.jp (AndroidPixel/AppleWebKit/537.36)
Date: 2021/04/15(木) 07:22
No:32124
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Title: 無題
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上の階の方の生活音に悩まされています…。
朝6時前からベランダの物干し竿を出し入れする音、何か物をゴトンゴトンと落とす音、掃除機の音、何か物を引きずる音、足音、何かころがす音…などかなり響くため、いつも起きてしまいます。
1月に娘が産まれたばかりのため、まだまとまった睡眠がとれず、やっと寝かしつけた先に上の階でドスンバタンと始まると本当にイライラしてしまいます。
物音に娘がびっくりして起きて泣いてしまうこともあります。
こちらもきっと赤ちゃんの泣き声がうるさいと思い、出す音には気をつけています。
下の階にも赤ちゃんがいますが、泣き声がほぼ聞こえないため、泣き声は上の階には聞こえていないと思います。
社宅のため相談する所もなく、下手に人間関係をこじらせたら主人に迷惑がかかるため何も対策ができません。
都内のため、引っ越すにもどこも家賃が高く、我が家には経済的にとても厳しいです。
毎朝毎朝起こされて寝不足で本当に辛いです。
配慮のない上の階の人にもとても腹が立ちます。
何か物音がする度ビクビクしてしまいます。
天井を叩いてやろうか、わざと物音をたててやろうか、等どうしたら仕返しが出来るかまで考えるようになってしまいました。
どうしたら気にならなくなりますか？
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/04/15(木) 08:24
No:32125
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Title: Re:無題
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なぜ人間は隣近所寄り添って生きるのでしょう？
それは人里離れた一軒家に住むことをイメージすればわかります。
強盗が入ったらどうします？何かあっても助けを呼べない、近所にお店がない、孤独で話し相手がいない、どれをとってもいたたまれないでしょう。
だから人間は寄り添って生きているのですよ。
隣近所の生活音は、無料であなたを警備してくれるありがたい音であり、子守歌でもあるのです。
そう思うことができれば隣人の生活音に感謝できるようになるでしょう。
私は昔一人で登山をしていたので、山では何時間も人に遭わないことがありました。
人に出会ったときはそれは嬉しくて、見ず知らずの人とつい立ち話に花が咲きました。
でも頻繁に人に出会うようになるとおざなりに「こんにちは」と挨拶する程度になり、下山をすれば人とすれ違っても挨拶もしなくなります。
帰りに満員電車に乗れば、隣の人がうっとうしく感じるのです。
そのようにエゴの隣人観はコロコロ変わりますから、原点を忘れないことですね。
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Name: 相田 ..p5895080-ipngn27501marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp
Date: 2021/04/20(火) 10:12
No:32134
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Title: Re:無題
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隣人とのトラブルは、大変ですね。
このままだと、病気になってしまいますよ。
私の場合をお話ししておきます。
私も子供が小さいころ、下の階の方と
トラブルになり、弁護士にも相談しました。
いろいろ話を聞くと、
やはり、子供の泣き声や足音がうるさかったようです。
昼間は大丈夫と思っていても、夜勤の方の場合もありますし・・・
それぞれの言い分もありますね。
もっとも、基本的にはその方の人間性が大きいのですがね。
そこで、ご主人にケーキでももって、
「いつも赤ちゃんでうるさくしてすいません」
とこちらからお詫びにいってもらっては如何でしょうか？
顔を見て話してみると、お互いが気を付けようとなるのではないでしょうか？
まず、ケンカよりせっかくのご縁だと思って仲良くする方法を考えることから始められることをおすすめします。
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Name: ありがとうございました。 ..M106072040098.v4.enabler.ne.jp (AndroidPixel/AppleWebKit/537.36)
Date: 2021/04/27(火) 17:29
No:32148
| 解決
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Title: Re:無題
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まだ見てらっしゃるか分かりませんが、皆さまお返事ありがとうございます。
物音はまだ続いており、毎朝しっかり起こされています。
いつ大きい音をたてられるか日中もビクビクしています。
主人にも相談しましたが、真夜中とか非常識な時間帯に音をたてられてる訳ではないので、とりあえず今は何もしないでおこうと言われてしまいました。
今まで好き放題わがまま放題で生きてきたので、親になるための試練なのかな、なんて思うようにしました。
この悩みが良い方向に捉えられるように色々考えてみます。
音が酷くなってきたり、私の気持ちが本当に参ってきてしまったら上の階の方にお話しに行ってみようと思います。
どこにも相談する所がなかったので、誰かに聞いていただけて少し気が楽になりました。
遅くなりましたが、ありがとうございます。
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Name: tekuteku ..ZV151250.ppp.dion.ne.jp (AndroidSCV39)/)
Date: 2021/04/24(土) 21:50
No:32137
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Title: 連れ子にイライラしてしまう
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こんばんは。
およそ2年ほど前に結婚をし、世帯を持った35歳男です。
嫁さんには連れ子がおり、それも承知で結婚に踏み切りました。
その連れ子のことでの相談です。
もう高校生にもなる男の子なのですが、好き嫌いが激しく、自分の好きな物しか口にしません。
作ってもらっていることに感謝をし、ご飯を食べるべきと親から教えられた自分からすると、そのワガママ度合いにイライラしてしまいます。
こちらから口を聞くのも煩わしいと感じてしまっています。
どうすれば、このワガママだと感じている部分を許してあげられる、広い心を持つことが出来るでしょうか？
些末な問題ですが、助言をいただければ幸いです。
宜しくお願い致します。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/04/25(日) 06:55
No:32138
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Title: Re:連れ子にイライラしてしまう
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相手を許せないとかイライラしてしまうのは、無意識に相手を否定する思考習慣があるからで、それも好き嫌いが原因しています。
相手は自分を映す鏡、相手を許せないのは実は自分を許せないでいるのです。
相手も自分も否定しないためには寛容でなければならないのですが、それには肯定的な思考習慣を身に付ける必要があります。
「ポジティブ」などで自己啓発書が検索できます。
しかし自己啓発には年月がかかるので、とりあえずできることは、「ま、いいか！」と自分に言い聞かせて、相手を否定しないことでしょうね。
それが許しなのですが、相手を許せば自分も許せるようになって、自分が楽になることがわかります。
一旦否定してしまうと、無意識のおしゃべりが始動しますから、自分が我慢するか戦うかの選択しかなくなって、いずれにしても大きなストレスを抱えることになります。
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Name: tekuteku ..ZV151250.ppp.dion.ne.jp (AndroidSCV39)/)
Date: 2021/04/25(日) 17:48
No:32140
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Title: Re:連れ子にイライラしてしまう
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高校生ともなると尚更、単なるワガママだと思ってしまうのです。作ってもらってるんだから、黙って食えよ、と考えてしまうのです。
これは私が、自分の世界でしか物事を見れていない証拠なのだと思います。
えがちゃんさんが仰られるように、そういった苦痛がその子にもあるのかもしれません。
在家さんが仰られるように、無意識に人を否定してしまっているのかもしれません。
まずは、私が周りを見る目を肯定的に改めるよう努力してみます。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/04/13(火) 06:26
No:32113
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Title: Re:ろくに眠れません
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眠ろうとするから眠れないんですよ。
眠りたくなるまで起きていればよいです。昼寝してはダメですけどね。
３～４日眠らなければ、立っていても眠ります。
何かが気になって勉強に集中できなければ、雑踏や公園のようなうるさいところで勉強してください。
私は隣で人がテレビを見ているとき、ヘッドホンで自然音（小鳥やせせらぎや波の音）を聞きながら本を読んでいますよ。
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Name: 相田 ..p5895080-ipngn27501marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp
Date: 2021/04/14(水) 06:10
No:32121
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Title: Re:ろくに眠れません
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眠れないのは、様々な要因（ストレスなど）があって、このままいくと身体に負担がかかってきます。
寝られないそのストレスの原因を考えてみませんか？
仕事の事 生活の事 家庭の事 学校の事
その原因を改善することは出来ませんか？
勉強とのことなどで、受験生でしょうか？
勉強は、受験のための苦難ではなく、
学びたいから学ぶのです。なぜ？学ぶのか？
学ぶことの楽しさを考えてみてください。
環境をかえ、考え方を変えるだけで、少しはストレスが減ってきますよ。
心の方向性を見つめてみてくださいね。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/04/15(木) 06:34
No:32123
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Title: Re:ろくに眠れません
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思考のおしゃべりが暴走して眠れないのですよ。
眠くなるまで眠らないこと試してみましたか？
一度くらいやったって死にはしませんよ。死なないようにちゃんと眠くなります。
そうやってウジウジ考えてばかりいる習慣を、即行動する習慣に改めさえすれば、眠れるようになるし、将来を心配する必要もなくなります。
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Name: ある ..77.149.178.217.shared.user.transix.jp
Date: 2021/03/03(水) 18:06
No:32062
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Title: 小心者、激昂してしまう
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長いです。
八年前の恨みがいつまでたっても消えません、定期的に思い出してはぶん殴る妄想をします、いつかホントに手が出そうなので親しかった人と縁を切りました。
中学の頃から勉強が出来ず、クラスでハブられ高校でも頭の悪さで浮いてしまい、中学と同じ目に逢いたくなくて何かを変えるために転校しました。
ですが転校先でも学校特有の付き合いが苦痛で頭も悪いとこなので学校と思わないようにして人を避けてきました。
ある時ちょっとしたきっかけで転校まえの友人から侮辱されました、それは次第にヒートアップして向こう側がいきなり失望した、俺の勝ちか？などと言われ挙げ句の果てには中指を立てる画像まで送ってくる始末。ここまで言われるようなことはしてない
スマートフォンを使い始めこういうやり取りが初めてだったために衝撃的でした、その時は怒りなんてものは沸いてきませんでした。
このあと向こうから謝罪の電話がありましたがこちらは最初絶交するつもりでしたので適当にあしらってました。
ですが向こうの気持ちを汲んで会うようになりましたが、思えば二度と会わない方がよかったです。
自分のなかでリミッターが外れました、相手を断罪したがるようになりました、劣等感から受けた屈辱をどこに晴らせばいいかわからず溜め込んだままいつものようにゲーム等で遊び続けました。
自分は一切許せていなかったんです。
ことあるごとに相手を否定したりして上に立とうとしました、創作した絵、ゲーム中のミスを徹底的に
相手の占い信仰もバカにしました、帰属意識が強く脳死で型にハマって自分はマトモだと思ってるからです。
ゲームでバカにする時なんて向こうはわざわざ購入して目を悪くするくらいやりこんでるんで分が悪いです
当然向こうもやり返します、それに対して自分もムカつくので煽り返します。
分が悪いので一方的に殴られます、過去の出来事も相まって止められなくなります
相手も自分のことが嫌いです
そのやり取りがもう八年です。
未だに自分は定期的に思い出してはイライラしています
ゲームの分と、その前の発言と、その前の出来事にまだ言い返していないぞと
引くに引けなくなっている、引いたら向こうから一方的にバカにされるから
向こうに罪悪感を与えるにはどうしたらいいんだと考えてるんです、今まで感情的に否定してきた自分があたかも計算で動いていたかのように振る舞うために次のシナリオを考えました
“あんたとケンカしたとき自分は友人関係を築くのは向いてないと判断した、どうせ人と深くか変わることはないしどこまで友人の信用を下げられるのかいままで試していた。
自分が二度と友達を作る気を無くすようなきっかけがほしかったんだよ。
露骨に友達じゃないアピールをするようになったけど変化してく様が面白かったよ
”
と もちろん最初からこんな考えではいません
面倒なのですべて縁を切りましたがもう遅い
これをいつか言いたくてウズウズしてますバカです、いつまでもやめられないです。
最初から会わなきゃよかった
自分の思考回路もおかしいですしどうなってるんですか
自分が遠慮が無くなると止まらなくなると気づくのに遅すぎました、人生の汚点が多すぎます。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/03/04(木) 08:03
No:32066
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Title: Re:小心者、激昂してしまう
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激昂・・・怒りは蓄積された過去の感情に身口意（無意識の思考と言葉と行動）が連鎖して、周りの状況に反応してしまうものです。
それをまともに解消しようとすれば、蓄積された感情を浄化すること、感情と身口意の連鎖／反応を断ち切ることなどを自力でやらなければなりません。
仏教ではそのようなやり方を聖道門と呼んでいますが、もう一つ感情と思考の連鎖／反応を包括的にとらえて、その根本原因であるエゴをなくしてゆこうとするやり方があって、それを浄土門と呼んでいます。
「怒り」で検索すれば自己啓発書もありますが、もし本気であれば仏教を利用しない限り見込みはないと思います。
それくらい怒りは根深くて、言葉で申し上げることができないのです。
見える五感の世界が世界のすべてだと思っていると、自分の心が周りに支配されてそうなってしまうのですね。
思考回路がおかしいというより、魂を失うと思考がそうなってしまうのは当然のことです。
ですから自分の内にある魂の世界（法）を自分の拠り所にしてゆく必要があるわけです。
そうすれば頭の回転が速くなって創造力も記憶力も高まり、頭もよくなってゆきますよ。
仏教の浄土門では「ゆだね（無抵抗）」を通して感情や思考を無用なものにしてゆきます。
それは仏教でなくてもキリスト教でもスピリチュアリズムでも、縁があるものであればとりあえずは何でも結構です。
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〇お願い：男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら：ＮＰＯ法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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Name: ばか野郎！ ..77.149.178.217.shared.user.transix.jp (AndroidSC-04J)/)
Date: 2021/04/15(木) 15:05
No:32126
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Title: 試験の申し込み忘れ！自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ
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こんにちは、以前他人に攻撃的なことを相談した者です
フリーターで時間があるので資格の勉強を始めようとテキストを購入、その後しっかり勉強…せずにだらだらと過ごしてました。
わたしは最初の勢いはよくて絵を描こうと思ったときは絵の具を買いますし パソコンで絵を描こうと思ったらパソコンを買います
しかし続けることが25年生きててありません、当然成績も最下位でこの年で糞みたいな収入です。
今回の資格勉強も全く手をつけておらず、申し込みしないと試験は受けられないのだろうか、もしそうならそろそろ申し込みをしようかなとホームページを見たら申し込み期間が16日も前に終了していました
次の試験は来年の９月らしいです…その時26歳です
わたしは30までに収入源を持ちたい持ちたいいいつづけておりますがこんなバカクソゴミヤロウ生きていけるわけないだろ！
学校を中退したときだって同じでした！見返す見返すいってなんもやらない、糞糞糞糞！
成長してないんですよ！年だけとって腐っていくんです！青春もなくコンプレックスで苦しみ続けて抜け出そうとしてましたがこんな欠陥品ありますか！？
なんで俺はまわりよりこんなおとってんだと思考が止まりません
性格も悪いです、仲が良くなって遠慮がなくなってイラつくと横暴になって、ゲームで負けて悔しいから相手煽って喧嘩して、相手にあおられムカつくからまた煽って信用失って いいところなしですよ。
絵などは今もやりたいと思っていて教室に通い始めましたが、いつもなにかはじめるとあのときやっておけばもっと経験積めたのになとおもって楽しくないんですよ
十代からやってる人に追い付けないから、自分のペースでいくと蟻なみの歩幅だから！
十代の早い段階で興味あることが見つかっていたのに、続けてれば形になったかもしれないのに、成功体験がまっっっったくない バカ
いつもいつも思考が同じ！発狂しそうです、目標が遠くなったからです 地獄ですか、私の頭は生き地獄ですか
おかしくなりそうですいろいろも
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/04/16(金) 05:00
No:32129
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Title: Re:試験の申し込み忘れ！自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ
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欠陥品？人間は誰でも完全にして無欠、神の子です。
あなたの状態はそれで完璧なのですよ。
あなたは自分がやるべきことをすべて知っているではありませんか。
まずは物事を継続する忍耐力を養うことですね。
それよりも先に、泣き言は甘え、甘えは依存、依存は麻薬、その麻薬を断ち切ることです。
自分を助けられるのは自分だけなので、泣き言はやめて自分と向き合ってください。
あなたには釈迦の弟子で十六羅漢の一人「シュリハンドク」のお話が参考になると思います。広告はスキップしてください。
https://youtu.be/7dv2sPd4YGE
これは親鸞の「善人なおもって往生を遂ぐ いわんや悪人をや」を彷彿とさせるお話です。
親鸞は「悪人のほうが善人より早く極楽往生する」と言っています。
忍耐力を養うには、シンプルなことを何か一つ継続することでしょうね。
ハンドクのように何十年もです。
私だってここの回答を十年以上続けています。
今は静かですが、5年前までは私への嫌がらせ、脅し、妨害だらけでした。
忍耐力というのは時間を乗り超えることなのですよ。
思考が暴走していると時間が重くなるので、続けるのは瞑想が一番よいと思います。
それからここへは二度と来ないことです。
ここへ来たって、甘えているだけでは救われませんよ。
甘えは際限なく人を堕落させます。
ここを頼りにするのではなく、唯一自分の行動を頼ってください。
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Name: ばか野郎！ ..77.149.178.217.shared.user.transix.jp (AndroidSC-04J)/)
Date: 2021/04/19(月) 09:53
No:32132
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Title: Re:試験の申し込み忘れ！自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ
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すみません、最後の泣き言です。
３月4日、16日に苛めた過去が気になって生きていけないのと喧嘩して恨みが忘れられなくて嫌がらせを続けて友情崩壊したという相談もしてました
自分のしたことは事実として残るので未だに罪悪感で苦しんでおります。
自分の行動に頼る自信がないのです、昔から今まで力を誇示したがっていました、自分が強いと、優秀なことをわからせてやりたい思いが強すぎるのです。
復讐心から嫌がらせして嫌われて、自分が嫌われるタイプの人間だと知り、またやってしまったと後悔 相手も同じように返してくるので自分が相手にとって蔑む相手として扱われていることにまた腹を立てるのです 知り合わなきゃよかった、自分が選んだ学校は失敗だった 行動が全て裏目に出ている気がしてなりません
私の本性を知らない人は真面目だとかありきたりな評価をしてくれますが、なんだか申し訳なくなるのです、
上に書かれているようなことをする人なのにいい人だと思われることが詐欺師のように思えます
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/04/20(火) 07:10
No:32133
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Title: Re:試験の申し込み忘れ！自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ
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それは理屈で考えてもどうにもなりません。
何も考えずに素直に行動を繰り返すだけでいいのですよ。
何を行動するかは、前の相談では無財の七施と慈悲の瞑想でした。
今回は忍耐力がないことと頭が悪いことがテーマで、そのためにやることは瞑想（マインドフルネス）です。
もし本気であれば瞑想をライフワークにしてください。
それを何年も何十年も続けて、自分の無意識の習慣に定着させるのです。
そうすれば自分の運命が変わり、人生も変わります。
どれくらい続けるかはあなたの熱意次第です。
明日変わるかもしれないし、一生変わらないかもしれません。
私が言うことをいくら頭で理解しようとしてもチンプンカンプンだと思うのですね。
言葉は自分で体験して感じなければわからないからです。
あなたはそういう頭の使い方をしていないから、人より脳力が劣っているのですよ。
考えることはやめて、体験して感じる感性を育ててください。
そのトレーニングが瞑想です。
何度聞いても今はわからないはずですから、さっさと行動を始めたほうがよいですよ。
そして忍耐強く続けることです。シュリハンドクのように。
そうすれば知らないうちに自分の中の神が育ちます。
次のお返事は行動してからです。
理屈で考えているうちはお返事しません。それは無駄なことですから。
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Name: お花畑さん ..pw126035015169.25.panda-world.ne.jp (iPhone)
Date: 2021/04/13(火) 14:50
No:32116
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Title: 誰にも言えなかったこと
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わたしは25歳おんなです。悩みというか、どなたか聞いてくださいますか。まず、私は幼少期から父の仕事の関係で、住まい・地域が何度か変わりました。幸いにも学校は区切りよく卒業のタイミングで引越しとなったため、人間関係で悩まされることはありませんでした。しかし環境が変わるということはとても大変なことでした。今は実家暮らしで、実家を離れて一人暮らしをしたことはほぼありません。家族構成は父、母、歳の近い妹が1人います。数年前、父の不倫が発覚し、母の精神はズタズタ、それを聞かされた娘の私たちもズタズタとなった時がありました。今は立ち直り、何事もなかったかのように普通に生活しています。しかし母から父の愚痴を聞かされることはよくあります。妹はそれが苦痛で頭痛がしたり腹痛がしたりと「そんなことを私に言わないでくれ」と母に訴えることもありましたが、それでも母は今でも同じように愚痴ってきます。娘の私たちには「お父さんの不倫のことは恥ずかしいから誰にも言わないで」と口止めしてきましたが、母は自分の親や親しい友人には不倫のことを相談しています。それ以来、私はこの事実を1人で心の中に閉じ込めたまま生きています。関係のない方にはどうでも良い事だと思いますが、身内の私はキツイです。母に一方的に愚痴を聞かされて、それを誰にも言えない私はどうしたらいいのでしょう。私は妹のように身体に異変が起きたりはしません。正直、父のことがあってからは他人に興味がなくなりました。最近は母の言っていることも聞き流すようになりました。私は不倫のことは悪いと思っていません。父には父の人生があるし、それでいいんじゃない？と思っています。母と娘と暮らしていて何か不満なことでもあって、そうなっちゃったんだろうなと思っています。母はいつか離婚する気でいるようです。
長くなりましたがもう一つ聞いて欲しいことがあります。母は娘に過干渉です。私はこの前、新卒から働き始めた仕事を丸3年で退職しました。今は仕事探しをしているのですが、特にやりたいこともないし、この前まで看護師として働いていましたが、看護師を続けたいかと言われるとそうではないです。なのでこの際新しいことを始めようかと考えているところなのですが、母がこの病院に行けばいいとうるさいのです。履歴書を書きなさい、面接ではこうすればいいじゃないなど、とにかくとにかくうるさいのです。仕事探しで精神的にも追い込まれている私に追い討ちをかけるかのような言い草で・・・。一昨日は突然息苦しくなってパニックになりかけました。1番良いのは独立して母から距離を置くことだと思っていますが、母も父の不倫のことがあったので、母のことを1人にすると寂しくさせてしまうと思ってしまう私もいます。ただの偽善者ですが。兎にも角にも息が詰まるような思いで生きている私を誰かに知ってもらいたかったです。私よりももっと苦しい人なんて沢山いるのは分かっています。
文字にしてみたらすこーしだけ気持ちが整理できたような気がします。ありがとうございます。
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Name: 相田 ..p5895080-ipngn27501marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp
Date: 2021/04/14(水) 05:59
No:32119
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Title: Re:誰にも言えなかったこと
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そうですか。なかなか大変ですね。
お父様の不倫より、あなたの中にとどまっているその感情が様々なストレスを産み出しているのですね。
昔、コマーシャルで「今日耳、日曜日」というフレーズが大流行したことがありました。昔のギャグなので若い方にはご存じでないと思いますが。。。
私は、いやな話などは、いつも自分に言い聞かせています。
「今日、耳 日曜日」
耳にお休みにするのです。聞いているようなふりをして
何も聞いていない。心のとどめないのです。
聞きたくない事や嫌な情報は、右から左へスルー
自分の事だけに集中したいですね。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/04/14(水) 06:04
No:32120
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Title: Re:誰にも言えなかったこと
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文章がとてもわかりやすくてきれいですね。
お父さんの不倫については夫婦の関係を尊重して、子は関わらないほうがよいと思います。
当事者以外がでしゃばるとこじれるばかりですからね。
お母さんは「～して欲しい」と人に何かを求める思いが強いのですね。
それを依存性といって、大抵求める思いは満たされずに苦しみになります。
お母さんの場合、お父さんに対する「～して欲しい」という思いが苦しみになって、その愚痴をあなたや妹さんが聞かされているわけです。
愚痴は聞いてもらうだけで気が楽になりますから、あなたがここに書くのと同じですね。
お母さんの求める思いはあなたにも向かって、それが就職の押し付けになっています。
依存性は弱い立場の人に対しては支配性となって表れるのです。
子が大きくなれば親は子から離れなければならないのですが、依存的な親は自分と子が分離できなくて、そのために子の人生を尊重できずに干渉してしまうのです。
そのようにお母さんが見えてくれば、お母さんを許すことができませんか？
親だって誰もが完全ではありませんからね。
もしお母さんの押し付けがストレスになるようであれば、あなたもお母さんに対して「～して欲しい」と思っているはずです。
依存性は誰にでもあるのですが、精神的に成長すれば人の態度は何も気にならなくなりますよ。
それが自立性で、自立した人は無条件で人を尊重できるようになります。
釈迦はそれを「自らをよりどころにして！ 他をよりどころにしてはならない！」と言っています。
あなたの状態をできるだけ客観的にお知らせしました。
せっかくの悩みですから、よく自分を見つめて、自分の成長に結びつけたらよいと思います。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/04/11(日) 07:29
No:32111
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Title: Re:無題
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愛されたかった？・・・誰に？・・・「愛」は自分の中にあるものです。
周りの人たちを愛してごらんなさい。そうすればあなたは「愛されている」と感じるようになります。
「愛」というのは心の状態で、無条件の受容と許しそして自己犠牲です。
あなたの心に愛を育ててください。そうすればあなたは人も自分も愛することができるようになります。
そうやってあなたが幸せになることが生きる意味です。
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Name: 区立 ..77.149.178.217.shared.user.transix.jp (AndroidSC-04J)/)
Date: 2021/04/07(水) 05:27
No:32106
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Title: 無題
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パワハラを受けているとフェイスブック上で公表している奴がいて、会社の名前も特定され話題になっていました
私は正義感と好奇心からその会社に電話して真偽を確かめました
後日警察から電話かかってきて注意されました。
いま思えばなんでこんなことしてんのかよくわからないし自分がいつか大きな事件を起こすんじゃないかと怖いです
詐欺にも引っ掛かったことがあります
わたしの番号と住んでいるところ年齢聞かれたので記録されましたよね？
またバカみたいな例え話なんですが私がテレビで有名になったときに私の情報を知っている警察側や詐欺師は こいつはこんなことしてたんだよなと思いますよね 上手く言えないのですが世の中に見られている気がして毎日落ち着かないです
学校の勉強も出来なかったですし迷惑電話、詐欺被害、自分の汚点ばかり増えていきます、こんなのが生きてていいんですか、しかも25歳がこんなことしてるんです どうすれば立派になれますか
数年前とある匿名掲示板で相談したらキチガイと言われてしまい腹をたてております わたしは頭のおかしい人なのでしょうか
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/04/07(水) 06:59
No:32107
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Title: Re:無題
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会社から警察にクレームでもあったのでしょう。
警察は会社の手前、お仕置きをしただけだと思いますよ。
余計な心配はせずに、反省として「一方聞いて沙汰するな！」です。
一方的な話を鵜呑みにしてはならないという意味で、NHK大河ドラマの「篤姫」に出てきます。
別に立派な人になる必要ありませんが、ちゃんと反省をして同じことを繰り返さなければ、失敗はなくなります。
もう一つ大事な反省があります。
「人は自分を映す鏡である」ということです。
だます人が自分の周りにいれば、「自分が人をだますことがある」という自分への警告なのです。
腹が立つ人が周りにいれば、自分もその人と同じことをしているから腹が立つのです。
あなたを取り巻く世界は、あなたの心を反映したものです。
これは見えざる真理なので、そう思って自分の習慣を改めれば、だます人も腹が立つ人も周りにはいなくなります。
自分を取り巻く環境はどんどんよくなってゆきますよ。
世界はあなたの影絵、あなたは世界の主役です。
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〇お願い：男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら：ＮＰＯ法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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Name: 区立 ..77.149.178.217.shared.user.transix.jp (AndroidSC-04J)/)
Date: 2021/04/07(水) 08:58
No:32108
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Title: Re:無題
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ありがとうございます。
繰り返さないことを刻んでおきます。
別の人に相談したらある意味純粋な部分があると言われましたが誉め言葉でしょうか
ゲームで負けてカッとなって人間関係壊れたこともあります、職場でやたら高圧的な人が現れたときに自分も似たようなことしてたなと思うことがありました。
たしかに周りは自分の鏡です、だから私は過去の友人知人と縁を切ってしまいました、こちらがむきになって挑発したりたあと反省しても相手が真似してやり返すのにまたイラつくからです
人として生きるのに疲れましたよ
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Name: メンタル弱人間。 ..220-247-84-230.kanagawa.fdn.vectant.ne.jp
Date: 2021/04/04(日) 09:50
No:32104
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Title: メンタルの弱さと考え方の甘さを解決したい。
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極度にサバサバした性格の人に対してメンタルが潰れない様にする方法はどうすればいいでしょうか？また、自分は考え方が甘い事を自覚しています。
その事についての助言も頂ければ幸いです。
趣味で気分転換と言っても落ち込んだら趣味を楽しむ余裕は無いので考え方の問題かと思います。
変な生き方をしている人は願わなくても痛い目に遭うのが世の常だと思いますが、落ち込むようなレベルを会社の人事に相談しても結局、自分の我慢が足りないという状態になります。
私はメンタルが弱く、昔、交通事故で身障者になり障害年金を受給していますが、仕事でストレスが過大になった時に区役所に障害者の作業所の給料について問い合わせたら－
最低賃金は出る。
という回答だったので、障害年金と予想される給料を合算すれば十分と思い、退職しました。
退職後に最低賃金が保証されるのはA型の作業所のみと知り、就業時間も大抵は短くて予想していた給料より低く、賞与も無くて実際に経験してみたら不満で就職活動をしています。
年齢的に中年の域に入っているので再就職も難しく、茨の道ですが、自分でも考え方が甘いことを自覚しています。
その根拠は－
・障害年金を重給している事。
・障害者の作業所がある。
上記の考えがあるので、根性無しだと思います。例えそういう考えが無くても我慢していたらうつ病になるタイプかと思われます。
メンタルが潰れるのは理不尽な要求よりも極度にサバサバした性格の人です。
最初の職場は明らかに我慢が足りずに転職(１年)、２つ目の会社は交通事故により退職(３年)、３つ目の会社は精神的苦痛により退職(１年２ヶ月)、４つ目の会社はストレス過多と考え方の甘さから退職(８年９ヶ月)。
※カッコ内は在職期間。
直近の会社は”嫌な事があって転職してたら堂々巡り。”と踏ん張って暫定ですが、人生で一番長く勤めました。
ストレス過多と言っても退職したら不満な生活という事が分かっていれば、我慢出来たストレスです。
上記の事を就職の面接で話しても、今までの職歴から－
また極度にサバサバした人が現れたら退職に至る可能性がある。
と、思われ、正直、自分でも否定できません。
最悪の場合、A型の作業所があるので、失業給付を受給できる間はB型の作業所に通所しながら就活をしている状況ですが、その考え方も甘いと思います。
バカ正直な性格と、嘘を吐いていても態度に現れるし、嘘を吐いても後で苦労する事は想像に難しくないので、就職の面接では基本的に正直に話しますが、客観的に不味い内容は伏せています。
その内容は話せば明らかに採用にはなりませんが、実際、今まで我慢してきたので我慢出来る内容なので伏せていても後で苦労するとは思っていません。
※幼稚な内容です。
逃げ出したらどういう事になるのか身を持って経験したので次は踏ん張れると思っています。でも、それは予想であって現実的にどうなのかは分かりませんが、気持ちは頑張るつもりです。
最後の職場も準大手企業なので色んな人がいましたが、我慢して勤めました。就職の面接では自分のプレゼンが下手なのか、上記の意気込みがなかなか伝わりません。
アドバイスを下さい。
以上、よろしくお願いします。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/04/04(日) 22:46
No:32105
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Title: Re:メンタルの弱さと考え方の甘さを解決したい。
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メンタルの弱さは甘え即ち依存性によるものです。
依存性とは何かというと、自分以外のものを頼ってしまう無意識の思考習慣（煩悩）です。
つい何十年か前までは、障害者に対する社会的支援も周りの人たちの理解もほとんどありませんでした。
障害者は馬鹿にされたりいじめられる対象でしかなかったのです。
その後日本は豊かになって、良かれと思って障害者に対する支援制度が設けられたのですが、依存性には際限がないため、支援すればするほど依存性を深めて、障害者が自分で立ち直ることができない状態になってしまいました。
ですから甘えを断ち切ってメンタルの強さを獲得してゆくには、人の同情を受けたり社会的な支援を受けたりせずに、自分の力だけで健常者と互角に生きてゆくことでしょうね。
昔はみなそうだったのですよ。
障害者は人一倍努力して、それが自分に与えられた運命だと思って生きてきました。
そうすれば人の心を動かしますから、足りないところを補って余りあったのです。
それが良い社会なのか悪い社会なのか？障害者にとって幸せなのか不幸なのか？はわかりません。
差別を受けながらも精一杯努力して生き抜く人生が幸せなのか、何かに甘え、楽をしながら人と比べたり満たされない不満で苦しむ人生が幸せなのかは、人それぞれだからです。
身の回りに起きていることに偶然はなくて、人間はその人その人の精神的成長に必要な運命が開かれてゆきます。
だから障害者であっても、その人に相応しい完璧さを備えています。
人よりハンディーがあることは、むしろ自分が成長するチャンスでもあるからです。
もし自分の成長をめざすのであれば、損得勘定や人頼り社会頼りはやめて、自分の力で自分の人生に挑戦してみてください。
そのような自立した生き方が、誰の影響も受けないメンタルの強さを育てます。
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〇お願い：男女の区別と年齢を記入してください。
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Name: 中年男性 ..softbank219050182140.bbtec.net (AndroidSCV38/wv))
Date: 2021/03/06(土) 14:51
No:32070
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Title: 無題
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ありのままを受け入れるや、どうにもならないことには執着せずに諦めるとはどのようにすれば、そのような境地に至れるのでしょうか? あらゆる心理的問題を解決するのは、これらの境地に至ることだと理解しています。そのための方法論を求め、書籍やネットで「受け入れるコツ」とか「諦めるには」などで検索して、かなり知識としては詳しいレベルにはなりました。しかし、どれも結局は心構えとか考え方レベルの人生訓に過ぎず、一時的な心の慰めにしかなっていません。
会社で同世代が出世しはじめてくると、元々出世は人並みで良いと出世願望は高くはないですが、人並み以下の現状に虚しさと共に少しだけでも昇格しなければという思いが心を占有しています。 また、対人恐怖な性格のため、人とのコミュニケーションや交流の場に出ることが苦手なのも、現実生活で変人扱いされたり、中傷されたりすることがしばしば起こるので、対人恐怖な性格のままでもいいんだなんて諦めは、非常に難しいです。
なので、心構えや思考方法と言うよりも具体的実践的レベルで、ありのままの現状を一切の感情評価を加えずに受け入れたり、諦める境地に至る方法を教えてください。
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Name: たに ..zaq31fbd8ad.zaq.ne.jp
Date: 2021/03/06(土) 21:33
No:32071
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Title: Re:無題
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中年男性さん
あまりに難しく生きることを考えすぎています。
仏教の教えなどというのは人が生きる中で起こる
様々な悲しみ、苦しみなどを乗り越えるための
アドバイスであり、心構えなのだと思います。
何ともならないことに執着せず、ありのままを
受け入れることが出来たとしたらお釈迦様に
なれます。我々一般人が知識だけ出来るようになる
なんてことはないと思います。
お寺のお坊さんはその境地になるために修行を日々
重ねておられます。それでもまだ道半ばなんですよ。
そうではない。
私は対人関係や出世できないことなど自分の思い通り
にならないことに抗うことなく、その状況を受け入れ
自分なりの生き方を見つけることなのであると考えます。
それは人の説いた知識を得るのではなく、自分なりの
頭でよりよく生きていくための方法を考え、知恵を絞り
目前の課題に真剣に取り組む。それを続けていれば
自然と先人が説かれている意味が分かってくるものだと
思うんです。
それに、世間の考え方では出世することが良いとの
考え方がありますが、それが最善の生き方とは限りません。
人類の全員が最善と思われることも誤りかも知れません。
対人関係が苦手なら、対人関係が苦手なりの生き方がある。
別の方法を見つければいい。
それを批判する者がいても自分の信ずる道を進めばいい。
私はそう思います。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/03/07(日) 08:02
No:32073
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Title: Re:無題
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それは「ありのまま」ではなく、正しくは「あるがまま」ですね。
あるがままは即ち「自然（じねん）」のことなので、それを辞書で引くと次のようになっています。
１．おのずからそうであること。ひとりでにそうなること。
２．仏語。人為を離れて、法の本性としてそうなること。
３．少しも人為の加わらないこと。天然のままであること。
もう少しわかりやすく言うと、自分の身の回りに起きていることに対して心理的に無抵抗であること、あるいはエゴの自分を放棄することを指していて、仏教の一つである浄土教の教えそのものです。
これはさとりの境地の一つでもあるので、それがどのような心境なのかこれ以上言葉で伝えることは難しいです。
言葉は双方が体験したものを共感できるだけで、体験していないものを伝えることはできないからです。
だからあるがままを理解するにはそれを体験する必要があって、それにはまず自分の心理的抵抗に気づく必要があります。
そしてその抵抗を放棄した心の状態を意識的に繰り返して、無意識の習慣に定着してゆきます。
「南無阿弥陀仏」という言葉はそういう意味なので、浄土教に飛び込んで体感するのが一番わかりやすいです。
それからあるがままは、スピリチュアル系では「明け渡し／サレンダー」とか「降参」という言葉が使われるので、本を何冊か読めば何となくわかるようにはなるでしょう。
人と自分の出世を比較して苦しいのは、エゴの優劣分別によるもので、優越感の裏に劣等感があるからです。
会社はそのようなエゴの優劣分別を利用して、上司に従わせたり奴隷のように使ったりします。
自分が奴隷にならないためには、仕事をする動機を出世したいという「社会的承認」から、マズローが定義する「自己実現」に切り替えてゆくことです。
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Name: 中年男性 ..softbank219050182140.bbtec.net (AndroidSCV38)/)
Date: 2021/03/20(土) 19:09
No:32098
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Title: Re:無題
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回答ありがとうございます。少しイメージできました。
1点だけ教えてください。
心理的抵抗に気づく必要があるのは分かりましたし、自分でも気づいています。まさにここに悩みを投稿した時点で
そして抵抗の存在に気付いたからなのだと思うのです。
しかし、その抵抗を放棄するとは、具体的にどのようにして放棄していくのでしょうか？
例えば、アドバイスいただいたように出世という社会的承認を諦めて、自己実現を目的に生きていく方が良いとアドバイスいただきました。
確かに、その方が幸せになれるし、出世欲が満たされなかった今、そのようにしていくべきだと、頭では理解しましたし、一生忘れない心構えとなりました。
しかし、心の中ではまだまだ劣等感は消えてくれませんので心理的抵抗は放棄できていません。
実は今までも会社の人間関係や能力評価に悩み、何十冊ものメンタルヘルス的な本、仏教的な本も読み漁ってきました。そこに書かれてあった内容はどれもその通りで、頭に入れておかなければならないことが書かれてあり、記憶もしています。しかし、書かれてある通りに心の抵抗を捨てようとしても、ほとんど捨てられていません。
催眠療法という治療法がありますが、リラックス状態で潜在意識にメッセージを吹き込むというものですよね。そこまでしないと、心の抵抗は外せないのかなとも思いました。ただ聞いたり、読んだりするだけでは、難しいのかなとも思ってしまっています。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/03/21(日) 06:57
No:32099
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Title: Re:無題
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それは理屈でやろうとしても難しいと思いますが・・・
私たちを取り巻く世界は偶然起きているわけではありません。
世界と思われているのは私たちの心が投影された仮想現実（VR）に過ぎなくて、それは実体のない世界ですから、そこでいくら抵抗しても、映画のスクリーンに何かを投げ付けたりそこで暴れることと同じなのです。
だから世界は「あるがまま／自然（じねん）」です。
ところが人間のエゴは実体のない世界に抵抗して、無駄に苦しんでいます。
心理的抵抗に気付くというのはそのような無意識のストーリーを意識化することで、ちゃんと意識化できれば意識的に抵抗を放棄できます。
やろうと思ったら、仏教では座禅に飛び込んで体験を積み重ねてください。
もう一つ別の方法は抵抗を放棄するのではなく、抵抗するエゴ自体を放棄することで、それが「降参と明け渡し」です。
心理的抵抗というのは、つまり自分のエゴが世界と戦争しているわけです。
日本は第２次大戦に負けたわけですが、それは日本という集合エゴが世界に降参してエゴを明け渡し、その結果無抵抗になったということです。
そうなるには自分のエゴがかつての日本のようにどん底に落ちればよいわけで、エゴが苦しみ尽くして、挙句自分を放棄すれば無抵抗になります。
それは自己主張のない素直で謙虚な気持ちでしょうね。
こちらは仏教では浄土教に飛び込んで体験を積み重ねてください。
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Name: 通行人 ..KD111239254022.au-net.ne.jp (AndroidT770B)/)
Date: 2021/03/24(水) 17:11
No:32100
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Title: Re:無題
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「心理的抵抗」は結果ですので、それが起きた時点で負けてるのだと思いますよ。怒ってしまってから、怒りをどうしようか？と考えるようなもので、起こったら処理するのは難しいです。
なぜ抵抗が起こるのかを、自身のなかで観察してみましたか？ 他人と比較する心の動きは見えませんか。
それが掴めたら、その動きが起こったことに早く気付いて、比較する行為をスパッと止めることです。
何十冊も読んだのであれば、その辺の仕組みの説明はあったのではと思いますが、理解しただけでは心の癖は直りません。
何度も何度も「軌道修正」することで、心の癖がとれていきますので、とにかく「他人と比較する心の動き」に敏感になって、自ら軌道修正していくことです。
他人と比較する癖がなくなれば、自分は自分というものの見方ができるようになってきます。
あと、何か誤解がありそうな気がしたので補足しますが、仏教の「諦め」の境地は、世間的に負けた人のための教えではないですよ。
他人と比較して競争して欲を満たしていこうとする状態は、たとえ頂点に立とうとも、その地位やモノ、金を失うのではないかと常に怯えが伴う状態です。
そこに幸せ、安穏はないと見いだしたのが仏教なんですよ。他人からの賞賛や非難にも動じない、安穏の境地こそが仏教で目指すところです。
究極論、何かを求めることは、そのまま苦しみになるので、他人と比較して卑屈になる自分がいるならば、「ああ、ほんとに馬鹿だなぁ、自分は！」と大笑いして流せる自分になるのが仏教です。
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Name: taka [URL] ..KD111106013195.ppp-bb.dion.ne.jp (AndroidSHF33/AppleWebKit/537.36)
Date: 2021/02/18(木) 16:34
No:32043
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Title: 人間という生き物について
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まったくと言っていい程話になりませんね。悪い事には簡単に手を染める。いい加減な事を言っては事を荒立てる。平気で同族をしに至らしめる。皆並んでるのに順番すら待てない⬅これが最悪。主義主張を無理矢理力で拘束する。分断ばかりして、 心を一つにしようとしない。コメント：こんな程度でオリンピック等出来る訳がない。皆さん、よく考えて行動しなさい。人間というのは嫌われながら2000年まで生き抜いてこれたのです。確かに、祖先も悪い事はしましたが、イギリスですね、当事者は。そうやって、フォークランド紛争みたいな馬鹿げた戦争を繰り返そうと目論見は分かってますから。お尚様はどう思われますか？（フォークランド紛争というのはイギリスのサッチャー前首相が起こしたもの）因みに40代男性です。
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Name: 壇 ..77.149.178.217.shared.user.transix.jp
Date: 2021/03/16(火) 17:39
No:32092
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Title: 若さに嫉妬
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人生若いうちが全てですよね
二十代中盤だけど絶望した生き地獄だ
能力も肉体的にも若い方が有利
寿命伸びすぎて麻痺してるけど人間価値あるの３５までだろう
なら若いうちに女とセックスでもすればよかった、若い女は若いうちじゃないと付き合えないし
今何かやっててもああ、ピーク以下なんだよなと思うから何も楽しくない
つらい
2000年産まれとかみると卑屈になる
若いうち何もできませんでした
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Name: ブルーバード ..g11.219-103-236.ppp.wakwak.ne.jp
Date: 2021/03/15(月) 10:54
No:32087
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Title: 忘れられない恋
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お互い50代既婚者同士、このままではいけないと私から離れました。
セーブしていたけれどブレーキが掛けられず、踏み出してしまった時は嬉しさと怖さで恐ろしくなりましたが幸せでした。
しかし、あまりにも好き過ぎて自分らしさが出せず、絶えず好かれたい気持ちと、嫌われたくない気持ち、そしてわがままを言いたい気持ちが入り乱れ、いつも帰り道は寂しさで胸が張り裂けそうでした。
一度一緒になる話も出ましたが、お互いに子が独立するまで、という約束のみのまま、結局2年間後、疲れはてて私は穏やかな夫(何も知りません)との暮らしを選びました。
しかし8年過ぎても未だに会いたい気持ちが消えません。
仮に会ったとて、また辛い思いをし周りを傷つける、とわかっていても思い出してしまいます。
今後、連絡をとるということはありませんし、相手も私から切り出したのでいまさら、だと思います。
仕事も趣味もボランティアも頑張って、、、でも絶えず寂しさにかられて、結局別れても別れなくてもいつも私は寂しい。
いったいいつまで昔の人にとらわれているんでしょうか。
忘れてすっきりしたいのに。
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/03/16(火) 07:46
No:32089
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Title: Re:忘れられない恋
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あなたは寂しい自分を癒してくれるものが恋しいのではありませんか？
空虚感や孤独感が強いと自分の外側に何かを求めるようになって、それが仏教でいう「渇愛」であり、今日の心理学でいう依存性です。
彼氏を忘れられないのはアルコール依存やギャンブル依存に類する恋愛依存ではないかと思います。
だとすれば、とりあえずは依存対象を彼氏から別のものに入れ替えた方がよいです。
趣味はあるようですが、もし趣味に熱中できるものがなければ、ペットを飼っては如何でしょうか？猫より犬がよいと思います。
ペットの癒し効果はとても大きいですが、一生面倒みなければならない責任を生じます。
それと並行して依存性を解消するために心を豊かにする必要があって、第一に感謝する習慣を身に付けることです。
はじめは一日10回でよいので「ありがとう」という言葉を使います。
「ありがとう」というのは自分の喜びを広げてゆくことで、例えば一杯のご飯だけでも、「ありがとう」はいくらでもあります。
お米を販売する人、農家の人、水、太陽・・・
「ありがとう」の数を一日20回30回と増やしながら、それを365日5年10年と続けます。
そうやって自分が恵まれていることに目覚めることが心を豊かにしてゆきます。
何年か後には、ご主人もきっとありがたい存在になって、恵まれたあなたはほかに必要なものがなくなるでしょう。
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Name: ブルーバード ..g11.219-103-236.ppp.wakwak.ne.jp
Date: 2021/03/16(火) 11:19
No:32091
| 解決
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Title: Re:忘れられない恋
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在家さま
ご回答をありがとうございました。
おっしゃるとおり、自分の中の空虚感や孤独感をごまかすため依存している状態だと思います。
恵まれていることが当たり前になっていたのだ、とも思います。
本当に心が貧しいんですね、私は。
これから少しづつ心豊かな生き方をめざしていこうと思います。
ありがとうございました。
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Name: クルトン ..77.149.178.217.shared.user.transix.jp
Date: 2021/03/15(月) 12:31
No:32088
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Title: 苛めた過去が気になって今を生きられない
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昔遊んでた万引きいじめクズがいたんですけど、そいつと同じことしてるのに気づいてショック
振り返ってみれば自分幼稚園の頃から狂暴な面があって以下の出来事をみてどう思いますか・・・
幼稚園 デブと言ったりして泣かせた(相手は中学になるまで覚えてた)
小学校目立つ女子aに関してaさんいなくなってほしい人ーと教室で発言
聞いたaは泣いてトイレに籠る 担任が切れて授業は潰れて説教自分は怒られた
よく遊んでいた人の靴をいたずらで取って遊んで 返すつもりで階段の上から投げた他人の顔に命中、怒られた
別の友人の筆箱もとって遊んでた、そのひとの自転車も勝手に乗って追いかけてくるのをみて楽しんでた
中学以降私は不登校ぎみで頭も悪くクラスに適応出来ませんでした、浮いてしまい居心地が悪く退学も経験しました
罰が当たったんですかね
有名人が苛めたやつは今をいきようと頑張ってる、過去を掘り返して批判するなと言って批判殺到してました。
実際逆でいじめられたほうは忘れないと思います、私も中学で受けたことは今でも忘れないし次あったらぶん殴ろうと思ってるくらいです
私はいじめ加害者と被害者両方経験してるんです
加害者の罪悪感でなにやっても楽しくないです。
相手は今でも覚えていて傷ついてるのにその炎上した有名人のように考えられません。
8年前からそんな思いに駆られて行き場を失ってます
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/03/16(火) 07:56
No:32090
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Title: Re:苛めた過去が気になって今を生きられない
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「自分がしてもらいたいことを、人にもしなさい」というのはキリストの言葉ですが、それは自分も人も心の奥では同じものだからです。
仏教ではそれを「仏性」といって、あなたと私の仏性は同じ一つのものです。
だからあなたは人に苦しみを与えたとき、自分自身を責め、それをいつまでも覚えています。
試しに一度困っている人を助けてみてください。見返りを何も求めずにですね。
そうすると、あなたはきっと自分の心が安らかになっていることに気がつくでしょう。
これは良いことなのですぐに忘れますが、それも自分の仏性と人の仏性が同じものだからです。
そうやって人間の心の仕組みがわかれば、自分が幸せになるためには人をどうしなければならないかがわかりますね。
ところが人間には煩悩があって、人と自分は対立したものだという無意識の思考習慣が暴走するので、わかっちゃいるけどやめられません。
そして相手に対する憎しみや恨みの感情を蓄積します。
その蓄積した感情や思考習慣が、幸せになることを妨げています。
それを乗り越えて幸せになってゆくことが、あなたがこれからやることです。
そのため日本仏教ではこんな修行をしています。
〇無財の七施
https://youtu.be/5kEozkMc4Aw
こちらは上座部仏教で行われている修行です
〇慈悲の瞑想
https://youtu.be/A9my1Wcm_4o
修行は無意識の思考習慣を改めて、新たな思考習慣に書き換えます。
スマホのアップデートと同じですが、スマホと違うのは長い年月がかかります。
忍耐強く繰り返してください。
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〇お願い：男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら：ＮＰＯ法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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Name: 在家 ..KD113145173065.ppp-bb.dion.ne.jp
Date: 2021/03/15(月) 00:00
No:32086
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Title: Re:今を生きるってどう言うこと？
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今に生きるとは、五感で感じる現実をリアルに体験しながら何も考えていないこと、例えば「無我夢中」で遊ぶ幼児のように生きることです。
過去や未来や関係はすべて思考による空想に過ぎなくて、空想する人は今に生きることができません。
だから先のことばかり心配する人は、今がおろそかになりますから、心配している通りになるでしょう。
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〇お願い：男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら：ＮＰＯ法人かけこみ相談センター
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