- 第１話：お盆ってなんだ？
- 第２話：仏に近づいてみよう。（巡礼）
- 第３話：大切な49日法要
- 第４話：座禅のお話し「ありのまま」
- 第５話：Let’座禅 「座禅の仕方」
- 第６話：お写経で心を磨こう
- 第７話：写経というラブレター
- 第８話：般若心経「五蘊と空」
- 第９話：般若心経「不増不滅」
- 第１０話：般若心経「無明」
- 第１１話：般若心経「縁起」
- 第１２話：般若心経「一期一会」
- 第１３話：般若心経「最終話」
- 第１４話：「おじぞうさま」
- 第１５話：「観音様」
- 第１６話：「不動明王」
- 第１７話：「歓宿縁（かんしゅくえん）」
- 第１８話：尼カフェ「五観の偈」
- 第１９話：「食作法」
- 第２０話：「三輪空寂」
- 第２１話：「人生の師」
- 第２２話：降誕会「花まつり」
1年前から踵の痛みで通院してます。病院でインソールを作っていただき、リハビリ等も頑張ってきました。しかし、踵をかばうあまり、他の箇所に、痛みが走り激痛に耐えてます。鎮痛剤ものみますが、主人も単身赴任なので全く安静というわけにもいきません。しかし、辛くてどうしようもないのです。